第五人格催眠仪特效_第五人格催眠仪特效

1.催眠术真的存在吗？

2.心理分析疗法的五种方法是什么

3.有哪位动漫达人帮我梳理一下空之境界的逻辑思路

4.两仪式的角色经历

5.如何学催眠术?

6.心理学知识200条

7.心理暗示是怎么回事啊？

剧情.......多到爆炸。

首先型月的整体世界观要确定万物起源，也就是根源之涡。一个象征虚无却内涵世界万物的根本和因果的东西。根源之涡中包括所有平行世界的过去现在未来。

而在根源的创造下所形成的世界，在地球这一舞台上则以两大抑止力之间的博弈进行着。其一为星球本身的行星意志—盖亚（每一个行星以及卫星都存在各自的抑止力），其存在是为了守护星球不被毁灭；另一个则是全体人类的潜意识集合体—阿赖耶识。其存在是为了保护人类不会被毁灭。两大抑止力之所以称为抑止力，在于其只会被动抑制所要发生的灾难而不是主动消灭，只有当其探明灾难成型之际才会发动。（在空之境界的话，就是荒耶宗莲说的意思。荒耶宗莲创造了究极的结界，抑止力无法透过这层结界发现其作为，因而称之为抑止力不会发动、但荒耶宗莲本人并不清楚抑止力还分为这2个，而是苍崎橙子说明的（里面有，动画没说。顺带一提，苍崎橙子第一次交战的那只猫是伪装成箱子的幻灯的投影，所以无论是阿鲁巴的攻击性火焰魔术还是荒耶宗莲“肃”直接粉碎空间都不能消灭那只猫。荒耶宗莲也是在被杀一次后才明白的。而苍崎橙子第二次出现其实荒耶宗莲也说过：箱子里的怪物说不定可以把我干掉。苍崎橙子也明白自己可以做到。但这么做也就意味着那怪物会把整个大楼一起吃掉，橙子认为太招摇了才不做））。而抑止力主要就是阻止魔术师接近根源而导致发生毁灭世界的灾难。（空之境界和fate其实都是在企图抵达根源）

两大抑止力是地球上现存最强的存在，不过因为也只是不拒形体的意志力。一般情况下，行星意志的代行者为UO（ultimated one，作为星球意志所创造的具有绝对不死性和唯一的究极生命体）但盖亚没有，盖亚这方面存在真祖作为盖亚方的战斗员（这个事月姬的故事。真祖是盖亚因为无法创造出属于自己的UO而向月球的UO朱月定下契约，朱月提供盖亚制造出近似于朱月本体的方法，即真祖，而盖亚向朱月开发进入地球的途径。）。也就是吸血种（可能朱月故意设计成这样的，当然朱月本身也的确是吸血种），被吸食的人类会转化为死徒；阿赖耶识方面就是各种现实中的英雄以及守护者（红A就是守护者。出卖自身死后的一切，成为替抑止力卖命的守护者）

另外就是涉及五大魔法。FSN中涉及第二法—平行世界干涉（凛的师祖，宝石翁泽布里奇。第二法的创始人，现为第五死徒。传说曾与朱月发生战斗并最终击倒朱月使得朱月被封印，不过此战泽布里奇变为死徒，力量也大幅削弱。进入HF线的话，凛使用宝石剑被泽布里奇看作是对第二法的继承）以及第三法—灵魂物质化（即圣杯。圣杯战争本质就是召唤英灵并杀死后，英灵会被束缚在圣杯中。当聚集7个英灵后，以7个最强人类的灵魂作为魔力源以创造无尽的魔力，这些魔力几乎可以完成任何愿望。但必须有7个才能够打开通往根源之涡的通道（FZ中，麻婆对金闪闪就解释过这个问题。时臣留着令咒不用就是为了在最后关头让闪闪自尽的））

五大魔法作为以人类力量完全无法实现的存在，是魔术领域中最高的成就。其中苍崎家是第五魔法的使用者。作为长孙女的苍崎橙子的继承权被自己妹妹夺走，而她也因为祖父后和妹妹交战时战败被放逐。苍崎橙子的外号是“伤痛之赤”（泛黄之赤不是原文。不过苍崎橙子的学院称号其实是“橙”不是“赤”，是带有杂色的“赤”，讥讽其被妹妹夺取继承权的意思）

只说空之境界的话，正确顺序是2431567，第八部的具体时间不确定，只知道是在5以前3以后（其实是确定的。濑尾初识鲜花是有时间点的，不过懒得去确认，再说，鲜花很早就认识藤乃，也就该认识濑尾。但两仪破坏未来视的时候说明了已经和藤乃打过了，所以说不清）

一开始两仪式作为两仪家的继承人，其拥有两仪家独有的两重人格（虽然橙子不是那么说的。两仪家是四大退魔家族之一，其通过维持两重人格的状态来保持其近乎完美人体的状态。因而两仪式一生下来就把没有这个才能的哥哥给挤出去了）。其分为式（阴性，正面人格）和织（阳性，负面人格）。而且两仪式最为与众不同的在于，其存在肉身先于灵魂拥有对外感知能力，可以称得上是完美肉体，人类原点（这也是其和根源之涡沟通的原因。与不存在感知的肉身却被赋予了感知能力，作为空壳的肉体却拥有肉体自身的灵魂。和根源之涡的无却容纳万物对等）。然而因为遇到了黑桐干也，对其这一完美独立存在造成了影响（双人格是相互对立却互相补足的。原本2个人格就可以促成完美，现在多了个干也，就变得不完美了）。再加上考察那阵子的事情，最后织因为无法通过消除干也来回到完美的状态，自己也不想那么做，最后替式死掉了。（荒耶宗莲阻止她也是为了防止她杀死干也而导致整体性的全面崩溃）

珈蓝之洞我就不说了，没什么看不懂的。就是因为2年昏迷的两仪式因为长期接触死亡，让直死之魔眼的能力觉醒了。直死之魔眼，即拥有魔眼的人将死这一概念完全理解后倒影于眼中，以点和线的形式呈现，再通过切割以及穿刺将死这个概念具现化出来。两仪式因为是根源所赐予的直死，在应用级别上是最高的。而在月姬中，七夜志贵的直死是在其昏迷并濒临死亡时觉醒的。效果只能应用在活体以及被他认定为可以破坏的物体之上。在面对有强大不死性的死徒的时候就需要通过烧脑这种手段强行让自己理解对方的死，副作用很大。

痛觉残留和俯瞰风景也没什么要说的。荒耶宗莲激活他们的能力也只是为了测试两仪式的自我觉醒程度。两仪式的起源就是根源之涡，因而她会和所有超乎境界之人相同却又对立。另外要解释的内容就是俯瞰风景那章节，二重存在也不能回避直死的伤害，如果再拖一会直死的效果也是会体现出来的。毕竟巫条雾绘的一部分已经被杀死了。

矛盾螺旋是最重要的内容，但整体叙事诗插叙的，所以很复杂。

大厦是荒耶宗莲所创造的工坊，用以测试一日朝生暮死的轮回。荒耶宗莲希望在这无止尽的生死轮回中发生偏差，从而印证了平行世界存在不同结局的可能性。在这种情况下，其实有可能牵涉到第二法。其中臙条巴脱离了螺旋而逃跑，但荒耶宗莲这个时候只是关注两仪式的情况，因而在其逃跑时附加了“关注两仪式”的深层暗示，让其接近两仪式，从而将两仪式引到这里来。期间臙条巴家人被杀时被流浪汉看到，这一点其实是抑止力在试图探知结界内的情况，但荒耶宗莲的结界基本完全隔断（如同苍崎橙子说的，优秀的结界是让进入结界的人无法感知到结界的存在却又将结界所需要遮蔽的事物彻底隐藏。苍崎橙子所在大楼对于外人几乎是的，但却是真实存在的。她只是让这里的存在在外人看来极其容易忽视。所以黑桐干也比较奇葩，居然找到了这里）所以无法探知。

之后经过多日相处当两仪式得知大厦内部的问题后进入大厦被捕获。两仪式必须集中精神才能看穿荒耶宗莲身上唯一的死点（胸前正中央，这也是为什么砍其他地方完全没用）。其左手的佛舍利可以完全遮蔽左手所有的死。虽然两仪式其实第一战捅到了死点不过不够深所以没有杀掉荒耶宗莲（荒耶宗莲的起源是静止。因而他利用这一起源让自己维持了长达200多年的寿命）。

之后的事情就那样了。苍崎橙子说过自己其实也试图达到根源但最后放弃了。其实有一段话动画没有，就是她在试图创造人类原型的过程中只是创造出了完美的自己。所以苍崎橙子只要一死就可以在另一个自己身上复活（荒耶宗莲基本上是猜到了她的这一点才不杀的。因为荒耶宗莲曾经也拜师学过制造和自身相差无几的人偶，只是相对没有苍崎橙子那么精细）。而阿鲁巴是以攻击魔术（表现过风和火）以及人偶见长的。苍崎橙子其实也说过，阿鲁巴的攻击魔术是一流的（和荒野对战的过程中，猫被装被荒野的结界定住。本来是考虑怎么分散荒野注意力来给予致命一击的时候说的：我根本不会攻击型魔术，最多也就是铭文（伽蓝之洞攻击僵尸的时候用的是铭文）但对于魔术师来说那种攻击根本没用。要是有阿鲁巴那样的魔术的话至少可以逼荒野移动。没想到自己直接挨了荒耶宗莲一击空间粉碎，多亏自己的魔术礼装大衣承受了攻击，但也断了肋骨。没办法就直接让猫动了，然后装被秒掉，然后再突袭）

而阿鲁巴在攻击干也的时候则是中了苍崎橙子的事先准备的小魔术陷入幻觉才没把干也的脑袋砸烂。（苍崎橙子在1楼东大厅动的手脚）。

而两仪式和荒耶宗莲的决战，两仪式本身身负重伤。不过因为佩带9字真言的古刀兼定加上其其实一直没有用过我流（两仪式在与对手与自身手持武器的变化情况中，通过自我催眠来彻底变革自己的战斗模式。可以把战斗力提升一个档次。只不过她说从来没遇到需要那么做的对手，自己也没真的那么做过，所以荒耶宗莲根本不知道（荒耶宗莲的体术格斗甚至可以和任何时代的顶级剑客格斗而不落下风。但两仪式变革后那一刀一步在1秒内突进10米，则是连古代时期的大剑豪都极少可以做到的拔刀术）。配合兼定无需魔眼即可突破荒耶宗莲的结界，3重结界直接劈开2个，最后一个稍微挡了一下使得没有一刀把荒耶宗莲整个人都劈开），在最后一刻荒野跳下大楼那次甚至是两仪式事先预测落点在荒野跳下去之前就出击，在荒耶宗莲出现瞬间就命中了。而最后格斗的那一刻其实是荒耶宗莲胜利，挨了致命一刀仍然打飞两仪式，然而肉体到达极限，再也扛不住了。

而忘却录音原作和动画相差巨大。玄雾皋月是应荒耶宗莲之邀来杀死两仪式的。不过因为荒耶宗莲先死了，他就没有那么做。

玄雾皋月是除去两仪式以外另一个抵达根源之人。玄雾皋月出生在英国，从小就拥有超长的魔术天赋和智慧，但在10岁时被妖精。而为了逃离妖精，玄雾皋月杀死了所有的妖精。妖精在死前诅咒玄雾皋月，因而玄雾皋月在记忆方面有巨大缺陷（记忆分为4部分，认知，纪录，再确认，重现。玄雾皋月被诅咒后，无法再确认自己的记忆。因而他可以记住所看到的事情，却无法去确认这部分记忆的真实性，从而被称为无知）。但同时，玄雾皋月却会使用神的语言，并且他作为天才来说他几乎知晓一切。无知却又知晓一切的存在，玄雾皋月也是抵达了根源。不过因为他无法叙述自己的记忆，因而他学会了通过提取他人的愿望并加以实现来完整自己的记忆，别人的东西，无需自己再确认。因而他一直是单纯的去完成别人心底的愿望，尽管方法相当的恶毒。

玄雾皋月外号是伪神之书（godofword），他的语言可以让所有万物听懂，无论是活物还是石头这些东西。只不过因为石头这些东西不会回应你，而别人听到也就是以为你说的一样的语言，所以某种程度上是个的技能（然而事实上，每个人心底深处的愿望都会回应他，他都听得到）但因为他是催眠师，所以他可以催眠所有可以行动的东西在不违背其主观意志的情况下遵从他的指令。与两仪式的交战中，他关闭了两仪式的视觉能力，两仪式无法观测他，但因为两仪式的直死和他的伪神之书是同一个级别，当两仪式把注意力完全转移至死线后就没有办法了。

忘却录音，黄路美沙夜的愿望其实是有2个，一个是倾诉痛苦，另一个才是惩罚他人。前一个玄雾皋月解读到她是自己的妹妹，因而装为她的哥哥（然而的确是亲兄妹。玄雾皋月于11岁因为被诅咒成弱智了被送给其他人了，而黄路美沙夜比他小11-13岁，而且在过继给黄路美家族前也是姓玄雾。只是黄路美本人其实不记得了，属于被遗落的记忆）。而惩罚部分，玄雾皋月替她制作了使魔，然而黄路美并不适合做魔术师，为了快速达到目的，玄雾皋月实际上还制作了一个使魔用来控制黄路美让她变强。而黄路美也并没有打算让3班的学生全部自焚，而是通过提取对方的记忆，然后利用这些记忆让他们相互攻击。最后崩溃。而事实上，这一点，玄雾皋月也在做这样的事情。和黄路美不同，玄雾皋月可以把已经被遗落的记忆提取出而黄路美做不到，被遗落的记忆她提取不了。因而在玄雾皋月和两仪式的交战中，他读到了两仪式的深层愿望—恢复2年前的记忆。并在战斗中让两仪式遗落的记忆从记录中再生

另外，整个忘却录音都被修改了。起因的确是菊放火自杀了，但她是真的死了，而她放火的真正原因，其实是为了隐瞒自己以及全班的罪孽（3班原班主任叶山英雄，是现任学院院长的弟弟。本来就是个流氓，靠着这个职务，他带着女院里的学生出去做。而菊是唯一一个不从的，被强行带出去后，菊怀孕了。而学院是教会学院，基督教中，对于未婚先孕是一大罪孽。而且在菊反抗的过程中，因为和同班其他学生想法完全不一致而遭到排挤。但她怀孕一事没有任何人知晓。再这样的情况下，她放火自杀）。而叶山英雄也是不小心摔死的。而黄路美只是提取了来自于不同学生的记忆，大部分只是流言蜚语就认定为其实是这群人见死不救才逼迫菊自杀的，才弄出那么多事情。

后面的过程中，鲜花点破了黄路美对于哥哥的幻想，很轻松的就杀掉了所有使魔（鲜花的能力比较怪异，不算是魔术，更像是异能）。而两仪式砍掉了玄雾皋月的手，但被封锁视觉看不到，记忆再生后也无力追击。但在最后，玄雾皋月被黄路美杀死（黄路美认定为玄雾皋月欺骗了她，明明知道真相也只是利用她）。在玄雾皋月死亡的10分钟内，玄雾皋月的诅咒终于被破解，通过读取自己的死亡，玄雾皋月开始恢复自我意志。然而也只有10分钟

最后的考察，主要是解释了关于起源觉醒的内容。起源是灵魂存在的原点，所有灵魂都存在一个起源。而随着轮回，起源会受到无数个世代的叠加变得异常强大。因而起源觉醒者，都会受到起源的影响而发生异变，魔术师的起源觉醒的话，甚至会直接修正其魔术类型。并且最终败给这一原始冲动（就橙子的话来说，仅仅数十年的人类经历怎么可能敌得过数千年来的起源积累）

因而白纯里绪必然是无法拯救的。他的起源是猎食，他必然会不断重复进食的步骤。而且如果这是他的起源，必然意味着其过去一直是型的动物，如果人格消失，必然会成为无数野兽的复合体。但白纯里绪的人格却一直都维持着。这个归功于其人格向兽性的屈服，既然自己是特殊的，那么要吃人那也是没办法的。那么又何苦拘泥于自己是人的问题？因而在其和干也坦白自己没救的那段内容，其实都是他在演戏，为的是让干也会站在他这一边（不过动画忽略了最后一句：请救救我。那是白纯里绪作为人唯一也是最后的一句话）

而白纯里绪的行动，事实上是为了证明自己作为特殊的存在，并不是所谓异于常人的事情。人都会变成那样，而眼前也只有两仪式是觉醒者。这样可以让他的人格稍微可以自我安慰一下。其实如果两仪式真的开始的话，白纯里绪也会直接杀掉两仪式，因为他认为：特殊的个体有我一个就足够了。（不过全场都逼两仪式杀自己，不知道是不是其人性最后一点点的反应，终结自我。这个到死他都没有显示）

而白纯里绪杀死干也完全是冲动的意外。白纯里绪下手后马上就后悔了。在他眼中，只有干也对他好，当年自己退学，只有干也鼓励他，到了现在这样，愿意拯救自己的还是干也。因而白纯里绪只希望干也成为自己的伙伴，最不希望杀死的也是干也。完全是干也自己说话太直白（挨了一刀后醒过来，干也第一反应也是自己不太会说话）。

催眠术真的存在吗？

《至高调理冥想书》（1卷-第一章-美食礼赞 Episode01:Meditations de Gastronomie)

诸神之王宫的厨师，异教的魔神Andhrímnir所写的，记载着禁忌的料理术的幻之书。

《万物的血统书》（1卷-第二章-血统书 Episode02:Crossbreed)

为了获得优秀的子孙而需要让怎样的血统交配，网罗了所有所需特征的梦幻之书。

《能开启通往异世界之门》》（1卷-第二章-血统书 Episode02:Crossbreed)

信仰着栖身与次元裂缝的“蕃神”的魔术师，所遗留下来的魔导书。能随意出入任何地方。

《山河社稷图》（《深绿之书》）（2卷-第一章-玫瑰公主 Episode04:La Belle au bois dormant)

神话时代，东方之女神（女娲）授予人间的仙界的幻书。能够生成幻之地形，让踏入者慌乱，随自己的意愿操作之的宝图。

《换魂之书》（蛇夫的遗稿）（3卷-第一章-换魂之书 Episode08:The Resurrection)

记载着能够复活死者的神秘仪式的幻书"蛇夫的遗稿″（RasAlhague蛇夫座α）。相传是神话中的医神阿斯克勒庇俄斯所著能够复活死者的幻书。但是，依据和冥王（哈迪斯）定下的契约，想要使用"蛇夫的遗稿″的力量来复活某人的话，就必须献上另一个人生命作为代价。

《千物语》（传说是《一千零一夜》的真本）（1卷-第一章-美食礼赞 Episode01:Meditations de Gastronomie)

这本书曾经每晚被读给残暴的伊斯兰王山鲁亚尔听，让他安睡了整整一千零一个夜晚。能使听者被催眠。

《眠之书》（3卷-断章一-沉眠之书 The Princess Never Count Sleep)

会诱使读书者进入睡眠的书。如果说将这本书全部读完的话，就会陷入持续一百年的长眠之中，就算仅仅只读了几页而已，也会数年间沉睡不醒。

《之书》》（1卷-断章一-之书 Talisman of Despot)

为了存在的书，只要照书中所写的去做，就无人能伤分毫，但一旦不再是，就不再受书本的保护。

《妖精之书》（妖精之扉）（1卷-第四章-立体绘本 Episode00:The Harlequinade)

炼金术师帕拉切尔苏斯所撰，记载着操纵四大精灵法术。

《胎儿之书》（2卷-第四章-胎儿之书 Episode07:Shem-ha-mephorash)

泥塑泥人偶，从以前传承下来的粘土人偶，是异教的律法学者通过神圣的仪式生产出无机物的士兵，并不能自我判断操控意识，只根据神圣的七十二文字（七十二的圣音Meforashu·Ha·Shem）编写的严格的命令。

《等价之书》（2卷-第三章-等价之书 Episode06:The Straw Millionaire)

是教人走向期盼之富裕的辅导书。只要让对手听自己读了幻书内的文言，那对方就必须拿出和幻书主人交出的物品等价的东西来交换。

《忘却之书》（3卷-第二章-忘却之书 Episode10:Barbe-Bleue)（5卷-第五章-连接之书Episode20:The Connection)

是写在用生长在冥界的忘却之川中的芦苇所制成的纸上的幻书。会吸收使用者所持有的强烈情感，然后代替使用者进行记忆。但"忘却之书″真正的用途为了是为了那些重要的记忆不至于渐渐遗逝，而将其抄录于上的记录媒介，并不是夺人记忆，而是保存着记忆使其不被忘却的幻书在“连接之书”章中表为：将与记忆紧密结合的经验、甚至是人格和自我也能全部消除的幻术（Byblos theirsLethe）。

《机关书》（立体绘本）（1卷-第四章-立体绘本 Episode00:The Harlequinade)

立体绘本，只要翻动或拉动绘有插画的纸条或书页，场景便会产生变化，又或者可以使画像移动。绘本中的插画景物会实体化，从绘本中蹦出至现实世界。

《罗惇灵宝议元》（1卷-第五章-焚书官 Extra Episode01:Bibliocaust)

记载了操纵使鬼术法的木偶拥有意识了的道教教典。

《睿智之书》（1卷-第三章-睿智之书 Episode03:Liber Sapientiae)

无名的拉丁青年所撰，用来引导出孩子们的脑部潜能的书，书上记载着他们用来培养新的巫女神宫时所使用的，早巳失传的技术。书中的图案，就是能够以后天手段、建构激发潜能的神经接续网络，不过只限于尚未发育完全的孩子脑部才有用。

《実相仪经》（2卷-第一章-玫瑰公主 Episode04:La Belle au bois dormant)

在亚细亚大陆的西域传承的，依然消逝了的原始佛教外典，退邪破幻的幻书。

《盾之书》（《斯堤克斯的盾之书》）（2卷-第四章-胎儿之书 Episode07:Shem-ha-mephorash)（4卷-第一章-间隙之书 Episode14:The Pressed Flower)

不死的贤者keironn记述的冥界女神sutyukusu的《盾之书》，连一千把枪都无法贯穿的结界

《神的雷槌》（《乌加里特粘土板文书》）（2卷-第四章-胎儿之书 Episode07:Shem-ha-mephorash)

用红褐色刻写着诗文的粘土板，刻着古代的神的名字的幻书。赞美着雷神kanann的ugaritto的粘土板文书，是最最古老时代的幻书中的其中之一。

《贤者之书》（3卷-第三章-黄昏之书 Episode11:End of theTwilight World)

中东的幻书，记载着能召唤出一千零一只精灵的法术

《慧者的石板》（3卷-第四章-魔法师的女儿 Episode12:La triata)

能将幻术产生的幻觉无效化的幻书

《火蜥蜴的刻印之书》（3卷-第四章-魔法师的女儿 Episode12:La triata)

无论何等炽烈的火焰都能隔绝开来的，耐火之纹章

《燃烧的黄金珠之集成》（3卷-第四章-魔法师的女儿 Episode12:La triata)

能炼成燃烧着的重金属炮弹，是炼金术的绝技

《殷王神鉴》（3卷-第四章-魔法师的女儿 Episode12:La triata)

治疗战斗之伤的幻书

《龙树的玉稿》（3卷-第四章-魔法师的女儿 Episode12:La triata)

能唤醒在幻术的作用下死之人

《赎罪之书》（3卷-第五章-赎罪之书 Episode13:Voodoo for Vendetta)

以异教秘法编写，夺走读它人的灵魂使其变成僵尸的制裁之书。

《伟大的女王之诗》（3卷-第五章-赎罪之书 Episode13:Voodoo for Vendetta)

记载着可以自在操纵战争结果的凯尔特战争女神摩莉甘密咒的书。

《无窗之馆的死者祭宴之书》（3卷-第五章-赎罪之书 Episode13:Voodoo for Vendetta)

阿兹合台的，将死者灵魂引导到地狱最下层的书。

《间隙之书》（4卷-第一章-间隙之书 Episode14:The Pressed Flower)

是会像制作押花一样，夺去触碰人厚度的书。

幻曲{《理想乡》（《桃源》）《黄昏》}（4卷-第二章-幻曲 Episode15:Sonatas for Doll Solo)

吉列尔莫·巴尔迪尼（GuillermoBaldini）的无伴奏小提琴奏鸣曲。《理想乡》香甜如麻药般能令听者为之陶醉，《黄昏》能令人仿佛会坠落到恐怖与悲伤的无尽深渊。传说这些曲子有着如神灵附体般超自然的力量，没有人能够演奏的出来，不论是从技术上还是音乐层面上，令人难解的段落都太多了，就算是有再高明的技术也无法完美的重现它的原貌（原曲）。

《连理之书》（4卷-第三章-连理之书 Episode16:Until Death Do Us Part)

至少是距今3000年以前，在地中海附近克里特文明的线形文字写成的书。连理，是两棵相邻的树，通过树枝与树枝的连接使互相的木纹相连——也就是说"连理之书″是雌雄两本一体的幻书，而且据说能使两本书的所有者互相结合。记载的，据说是冥界神黑卡蒂（主管咒术的开发，操纵着魔物的夜之女神。是科尔喀斯的守护神）的魔术，科尔喀斯的公主美狄亚因为丈夫英雄伊阿宋背叛自己和别的女人结婚，于是利用黑卡蒂的魔术把丈夫的外遇对象科琳托斯的公主和公主的父王活活烧死了。

《艾雷乌西斯的祭礼之书》（4卷-第三章-连理之书 Episode16:Until Death Do Us Part)

记载着把人送进冥府再带回来的秘术，但是只能带回还没有吃过冥府食物的人而已

《催眠之书》（4卷-断章二-催眠之书Hypnotist in Trance)

对读了这本书的人施以催眠的幻书

《香神经书》（4卷-第四章-调香师 Episode17:Daughter of Gandharva)

香神是印度教的神的一族，就是关于甘达鲁仆的事情。他们储备香气，并且操纵香气举行神的秘术。这本书就是介绍这些的

《银泉之书》（4卷-第一章-间隙之书 Episode14:The Pressed Flower)

太古时代的医术家迪安·凯希特所遗留下来的"银泉之书″。据说记载着从能治愈、再生任何创伤的泉水中创造出来的咒术

《梅尔奈丝的化妆板》（4卷-第五章-幻书盗贼 Extar Episode03:Der Doppelg?nger)

Merneith 埃及第一王朝王妃。记载了转生秘术的幻书

《无貌之书》（4卷-第五章-幻书盗贼 ExtarEpisode03:Der Doppelg?nger)

因为无貌，所以使人有着数千的不同姿态。面是为了保护自己而存在的咒术，也是引出超长能力的仪式

《旧布拉德肖时刻表》（5卷-第一章-时刻表Episode17:The Crossing'Point)

列出历史上所有列车的运行时间，能带人乘上从过去到未来，存在于一切时间段内的列车的幻书。P.S:英国人乔治·布拉德肖于1839年发行了世界上第一本列车时刻表《布拉德肖铁路指南》，从此布拉德肖成为列车时刻表的代名词。

《笨蛋看不见的书》（5卷-断章二-愚者之书 Des Kaisers neue kldider）

幻稿，一片空白的书。（避免更进一步的剧透，所引发的后果不透露）

《摩根传》（5卷-第三章-航海日记Episode19:Le Vaisseau fant?me)

从古代高卢的遗迹之中挖掘出来的幻书，，能够在水面上制造幻影，以此来迷惑船员的德鲁伊教秘诗。

《世界》（5卷-断章三-观测者 The Abyss Gazes Also Into You）

记录世界的起源与毁灭的相片的相册，一天只能看一页。

《连接之书》（5卷-第五章-连接之书Episode20:The Connection)

持有此书的人，没有独立的意识，而是将从外界得到的信息以及自身的思想集结在一起而形成一个人格。（不存在于历史，由幻稿培育而成）

《刻印之书》（5卷-第五章-连接之书Episode20:The Connection)

传说是古代的国王向使者传达敕命时所用的幻书。被这本书在精神上铭刺下敕命后，在将它完成之前不会再接受其他命令，绝对无法背叛。

《雏形之书》（6卷-第一章-雏形之书Episode21:The Backup of The Virtue)（不确定）

在此书中记录的人物，会让真身拥有书上的特点，即使与原特点有出入也会恢复。

《千夜叹息之书》（5卷-第五章-连接之书Episode20:The Connection)

古代阿拉伯人所传下来的，能召唤炎之精灵的古老魔法书。

《王柩之书》（5卷-第六章-柩之书Episode21:The Coffin Texts)

记载保存国王尸体的墓室的设计等等的知识的幻术。

《取悦者之书》

记载可以套到任何人身上的，只会不负责任讨好他人的甜言蜜语。通过夸奖错误政策与过失让国王堕落，为了毁灭一个国家而写的充满恶意的书。

心理分析疗法的五种方法是什么

催眠术是真的，它真实地存在，但是，世界上只有百分之10到百分之20的人很容易接受催眠，百分之10的人完全不能接受催眠。能不能接受催眠取决于你的个性特征和气质特点，一般来说，如果你具备一下特征，你是比较容易被催眠的：

1、经常做情节生动的白日梦

2、想象力丰富

3、容易沉浸于眼前或想象中的场景

4、依赖性强，经常寻求他人的指点

5、对催眠的作用深信不疑

催眠的办法其实一般都是由大师口传的，由一套独特的方 法，一般不会轻易告知他人，但是催眠的方法还是会有一些基本的流程：

1、首先要让被催眠者处于放松舒适的状态，让他躺在柔软舒 适的床上

2、催眠者坐在被催眠者头部的左侧或右侧，不要让被催眠者直接看到他

3、催眠者用平缓温和的声调对被催眠者说话，内容要简单易懂，单调重复：“什么都不要想，只听我说话”“你现在觉得你很舒服”“想象一下你在蔚蓝的大海里游泳”“你的脑子里只能听见我说话，听我说话”......“你现在觉得很舒服，很安静”......“你现在觉得有点想睡觉，想睡觉”“睡吧，慢慢睡吧”......

基本的流程就是这样，最好让被催眠者集中注意力于某一点或某一事物上。不过如果不是专业的催眠师，一般是很难把人催眠滴。

有哪位动漫达人帮我梳理一下空之境界的逻辑思路

心理分析疗法的五种方法是什么

　心理分析疗法的五种方法是什么，时代在变化，人们生活的压力越来越大，难免出现心理问题，心理学的三大流派分别是精神分析学派、行为主义心理学、人本主义心理学，下面我来介绍一下心理分析疗法的五种方法是什么？

心理分析疗法的五种方法是什么1

　一:分析心理疗法，是通过内心的方式以自由联想，精神疏泄和分析解释的方法，把压抑在潜意识当中的某些精神创伤或者是痛苦体验挖掘或者是暴露出来，从中发现焦虑根源，启发并帮助病人彻底领悟认识自己，从而改变原有病理行为模式，重建自己的人格达到治疗的目的。

　二:暗示疗法，通过暗示去影响病人心理活动的一种特殊的方式，暗示就是一个人不加批判的接受他人语言或其他的刺激，由此而产生特定的知觉、信念、感情、行为的一个现象，他的行为动机不是由自己形成的意见和信念产生的，而是旁人影响的一个结果，暗示的方式也多种多样，像语言、文字、表情、手势、榜样等。

　三:行为疗法，目的是修正不良行为模式治疗的动向是外显行为，主要的办法，是控制外部行为模式进而重建和恢复良好的行为模式。

　四:支持疗法，用劝导、启发、鼓励、同情、支持、说服等等的一些方式，帮助和指导患儿分析、认识他所面临的问题。

心理分析疗法的五种方法是什么2

　 1、精神分析疗法

　精神分析疗法在我国也叫心理分析疗法，是在会话中发现患者的潜意识的心理情结，把潜意识的情绪引导到意识层面上来，使患者有所领相，从而使症状得到矫正的一 种心理疗法。具体方法包括自由联想、 释梦、移情。

　此法后来还派生出许多流派，创立了许多新方法。其中较有影响的代表人物有荣格、阿德勒等，称为新精神分析方法，也统称为心理动力学方法。精神分析疗法的理论基础，是奥地利著名医生和心理学家弗洛伊德创立的精神分折理论。

　主要适应症:各类神经症，如癔症、强迫症;各种严重的心理挫折，如人际交往障碍或各种性心理障碍等;而人格还没有成熟的青少年，没有内省能力的人以及精神分裂症等严重患者，不适宜应用精神分析治疗。

　 2、行为疗法

　行为治疗是通过矫正患者的不良行为，来达到治疗患者心理问题的目的。此法具体包括:系统脱敏疗法( 治疗过程是有序而连续的消除或减轻症状的疗法)、满灌疗法(使患者立即接触对其而言的强刺激物或)、厌恶疗法(以化学或物理折磨的方式建立对不良行为的反感)。

　行为疗法的针对性较强，主要用来治疗恐惧症、癖好症、强迫性神经症、性功能障碍等心理疾病。

　 3、认知疗法

　认知疗法是通过改变患者的认知对患者进行心理治疗的方法。认知疗法认为，情绪障碍和行为障碍，与适应不良的歪曲认知有密切的关系。所以，要克服情绪与行为障碍，就要找到患者头脑中那些适应不良的歪曲的认知，经过调整，变为与现实相适应的认知，从而消除情绪障碍和行为障碍。

　适应症:主要为焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁性神经症等神经症以及部分人格障碍、性心理障碍与心身疾病。

　操作步骤:首先，使患者懂得适应不良的认知会导致适应不良的情绪与行为的道理;其次，发现导致不良行为的不良认知，并指出其不合理性;最后，帮助并督促其改变适应不良的认知，建立正确的观念，以产生良好的情绪与适应性行为。

　 4、生物反馈疗法

　生物反馈疗法指的是以现代设备例如现代电子仪器为主要手段，将人体各个部位的生物电信号如人体的皮肤温度、血压、脑电心率等进行处理，通过图像、声音等方式表现出来，使得患者能够明确自己的身体状况;并且在治疗者语言的引导下，利用自己的意念调控自己的心理和生理活动机制。生物反馈疗法不但能够治疗各种心理疾病，还能够治疗生理疾病。

　适应症:主要用于治疗各种身心疾病，例如糖尿病、偏头痛、溃疡、冠心病、高血压、更年期综合征、失眠等。生物反馈疗法因对患者身心没有任何副作用，而越来越受到人们欢迎。

　 5、森田疗法

　森田疗法是日本学家森田正马于20世纪20年代，组合了当时治疗神经症的一些主要方法，如隔离疗法、说理疗法、作业疗法、生活疗法等创立的一种心理疗法。其基本要领是“顺其自然，有所作为”。

　主要适应症为神经症，特别是焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、抑郁性神经症和神经衰弱。

　由于森田疗法的理论具有东方文化的特点，因而，比较适用于同属于东方文化的中国人，在我国得到了很快的推广。

　操作方法:分为门诊治疗和住院治疗。门诊治疗主要是通过森田格言如“顺其自然”“从现在开始”“重在行动”等，帮助患者认知和纠正自己不适应的认知和行为，鼓励患者去做应该做的事，直到能像正常人那样生活和行动，社会功能就会完全恢复。

　住院治疗一般适应较严重的神经症患者，治疗分四阶段:绝对卧床期、轻活动期、重活动期、生活训练期。

　 6、暗示疗法

　暗示疗法是一种通过话语、肢体语言、药物等方式对患者的疾病进行治疗的心理治疗方法。该疗法使得患者在医生的指导下，对自己的疾病治疗充满信心;缓解疾病压力，以达到治疗疾病的目的。在此需要提醒大家注意的是,暗示疗法中所使用的药物并非是具有特殊疗效的药物，只是一些普通的营养物，因为医生的暗示在患者眼中具有神奇的作用。

　具体方法:用发散性思维代替片面地看问题。如把暂时的困难看作是生活对自己的磨炼，经过这些挫折，自己将会更加成熟，这样，人们就会积极乐观地面对所出现的困难，心情也会变得愉快;治疗者对患者的积极暗示有助于治疗;患者用自我暗示慢慢纠正异常心理，恢复心理健康。

　 7、宣泄疗法

　现实生活中，人们不可避免地受到各种烦恼的困扰，而产生不良情绪。如果这种不良情绪长期被压抑得不到宣泄，就会影响身心健康，甚至影响到正常的工作和学习，因此，需要寻找一个适当的途径将不良情绪发泄出来。

　具体方法:

　倾诉。倾诉法是人们发泄不满情绪的常用方法。在心理学上也经常使用这种方法来治疗心理疾病患者。一旦有了不满的情绪，不要压制，寻找自己的朋友、亲人、医生，哪怕不能解决什么问题，将自己的种种不良情绪倾诉出来，压抑感也会得到释放。另外，将自己的不良情绪讲给录音机听，然后再回放，不到三遍，自己的不良情绪就一扫而光。

　运动。这是指通过运动来发泄自己的不良情绪。

　哭泣。哭泣不但是人们内心情感的再现，还是人们悲痛情绪的发泄，人在哭泣的同时，悲伤和痛苦也随着眼泪流淌而去。这种方法似乎是女性的`专利，但正如歌中所唱——“男人哭吧不是罪”，男性朋友为了自己的心理健康，在悲痛时哭一下又何妨?

　外出旅游。美丽风景能够让人忘记烦恼，融人其中，一切的悲伤、抑郁都随风飘散，随水流走。因此，如果你累了、烦了，不妨歇一歇，走进大自然的怀抱。

　 8、理性情绪疗法

　理性情绪疗法就是以理性控制非理性，以合理的思维方式来替代不合理的思维方式，从而帮助患者克服情绪和行为障碍的心理疗法。理性情绪疗法就是在行为治疗中加入认知因素，因此又叫认知行为疗法。

　其理论依据是美国心理学家艾利斯的“ABC理论”，而其治疗的整体模型是“ABCDE”( A=外来激发; B=个体因不同的评价而产生的认知信念; C=A引起的情绪反应及行为结果; D=辩论，即与错误观念B进行辩论; E=效果，即让患者在与不合理观念辩论过程中学会合理的思维方式及观念)。

　这种疗法适用于抑郁、焦虑、敌意等情绪障碍和人格障碍以及人际关系障碍、家庭和婚姻障碍等。

　 9、催眠疗法

　催眠疗法是指通过使用催眠技术，使患者进人催眠状态，以便易于受治疗者的暗示，并且能够把自己的心理矛盾和内心困惑表达出来，使得医生通过暗示找出心理问题的根源，帮助患者解决心理问题。

　催眠疗法可以用于治疗多种心理疾病，例如酗酒过度、、急性精神刺激、恐惧症等。

　具体方法:常用的催眠方法是让患者长久凝视圆形物体，然后通过较为单一的声音刺激，再加上治疗者的语言引导，使得患者进入催眠状态;在患者精神分析进入催眼状态后，治疗者对患者进行语言暗示，给予相关的心理治疗。

　 10、脱敏疗法

　脱敏疗法是一种训练人的心理承受能力的心理治疗方法。它通过对患者提供从小到认知疗法大、由轻到重的刺激，慢慢锻炼心理承受了音乐疗洗能力，使得患者摆脱对于这种刺激的过度敏感。

　脱敏疗法主要用于治疗具有恐惧、行为疗法焦虑心理的患者。

　具体方法有两种，一是时间脱敏疗法，以时间为序将对某事物的恐惧或紧张脱敏近法心理状态记录下来，分析不同时间的心理感受来降低自己的紧张和恐惧;二是空间脱敏，指的是通过逐渐加强刺激的强度来锻炼自己的心理承受能力。

　 11、音乐疗法

　音乐疗法是指通过让患者欣赏音乐，对患者进行心理治疗的方法。这种治疗方法以音乐为主要治疗手段，更贴近人们的生活，而且方便操作，不但专业治疗者可以用，每个人都可以把它当作日常心理保健方法。

　具体方法:音乐选择上，既可以是器乐曲，也可以是演唱的歌曲，也可以是大自然的声音，还可以是婴儿的笑声、孩子的天真话语等。

　应用细节:处于一个安静优雅的环境中，光线柔和、环境舒适、氛围和谐，例如卧室中、树荫下、花园里都是音乐治疗的好场所。不同的心理疾病要用不同的音乐，如躁狂症患者需要选择一些节奏缓慢的音乐来治疗，抑郁症患者需要听欢快优美的音乐，焦虑症患者需要选择清丽、优雅、缓慢的音乐进行治疗，失眠患者可以听些舒缓、轻柔的音乐进行治疗，等等。

心理分析疗法的五种方法是什么3

　 自由联想的运用也要注意以下几个方面的技巧：

　1、通过治疗的不断深入，来访者可能会感到和治疗师无负担的畅所欲言的交谈，这种模式非常的舒适。对于充满热情的新人治疗师，可能会急于去向来访者解释，为什么会这样，来访者可能存在一些问题才导致在生活中不能畅所欲言，或者向来访者解释自己在这个过程中运用的各种交谈技术。这都是不对的，真正的治疗，是要来访者自己去体验、学习这种模式，而不是由治疗师自己去教导。

　因为这样可能会导致来访者对治疗师过高的评价，把治疗师看成非常强大，而产生依赖。对后续的治疗会带来问题和麻烦。

　2、治疗师应该去努力的理解来访者说的内容，而不是判断和批评。治疗师无论在任何时候，都要保持中立的立场。不能去判断来访者道德的对错，也不能帮助来访者处理他们生活中的问题。比如，来访者问治疗师，是否应该分手。这时候如果治疗师给出了建议，就打破了中立地位，就失去了治疗的效果。

　3、在自由联想过程中，治疗师要学会节制的举止，对于来访者的陈述，一定不要过多的干涉，不要认为来访者跑题了，说得过火了，甚至毫无逻辑。过多的干预和打断会致使自由联想无法继续进行。

　4、治疗师保持沉默和被动，并不是冷漠或理想。而要随时给予恰当的关系，一定要牢记，治疗师和来访者是一种合作性的关系，进行心理治疗就是为了理解分析患者的经历，减轻患者的精神痛苦。只有真正的关心，才能建立信任，才能与来访者建立治疗联盟关系。

　总之，无论何时，治疗师或精神科医生都要从体贴关心的角度出发去工作，让来访者或者病人意识到自己内心的痛苦，并善待自己。通过一次次的治疗，治疗师向来访者传达一种理解，理解他们在现实生活中正经历着痛苦，同时，心理治疗让患者拨开了过去的痛苦经历，只是为了改变自己，接受自己的过去。治疗师至少应该对来访者的这种努力和勇气表现出足够的尊重。这样信任才真正的建立起来。

两仪式的角色经历

空之境界是插叙，不是完全顺序的:

1990年（空之境界前8年）前后，20岁的苍崎橙子在伦敦魔术协会，结识阿鲁巴与荒耶宗莲。 1995年（空之境界前3年）3月，国中生黑桐干也回家的路上与式在雪地相遇，干也进入高中1－C班，与两仪式相识。白纯里绪遇见荒耶宗莲，白纯的起源——‘进食’被唤醒，发生夏夜。 8月，暑开始 8月31日深夜至9月1日凌晨，两仪式外出，西测商店街碰见死尸。（考察·前开始） 9月1日，学校开学；2日式听从黑桐干也的建议买了御寒的皮夹克；午间两人在第二校舍楼顶吃饭；冬季某个星期六傍晚，白纯里绪宣布休学，黑桐干也前去送别；两仪式与白纯里绪相遇，之后和黑桐在鞋柜后避雨；深夜，两仪式来到第五个现场。 2月初，两仪家正式决定继承权；鞋柜避雨一周后，学人与黑桐干也聊天，中心内容便有关于式。第二学期期末考试，黑桐接到两仪的信件：次日约会；次日，两仪织出现，黑桐干也得知双重人格一事；日落时分，回到家的黑桐得到表哥大辅关於第五现场发现学校校徽的情报。寒开始 1996年（空境前2年）正月，黑桐干也与两仪织拜年；回程时两仪织来到黑桐家，与黑桐鲜花相遇，后者昏迷一天。第三学期开学某日放学后，黑桐干也与两仪织聊天，得知式与织的关系；隔日午休，黑桐干也邀请两仪式午餐。期间发现两仪式身上的伤口；黑桐干也确信自己喜欢两仪式。1月底，第六人受害2月后第一个星期天，黑桐怀疑两仪式与有关 1月3日，黑桐干也监视两仪宅邸至深夜，看到式在尸体旁边，黑桐干也惊吓过度丧失意识。连续结束，共7人遇难 3月5日，雨夜，监视两仪宅邸的干也遭到两仪式袭击，被荒耶宗莲所救。 3月至次年6月，干也每周六探望因遭遇而昏迷的两仪式。 19年（空境前1年）1996年动工的茅见滨小川公寓修建完工 2月，叶山英雄就职於礼园女子学校，成为D班导师，开始组织学生外出。 1998年（空境元年）3月，小川公寓投产并招揽客户；黑桐干也升入大学。 5月荒耶从照顾两仪式的医院辞职，某日干也参加展示会，见到苍崎橙子设计的人偶，通过调查得知橙子的相关资料，随后退学。 6月，干也进入苍崎橙子的工房，成为见习社员（考察·前结束/空之境界（序）） 某好天气的日子，苍崎橙子从干也处得知两仪式的事。濒死的巫条雾绘得到荒耶宗莲的帮助，体内的超能力觉醒。某日，黑桐鲜花决定转入礼园女子学校。 13日，两仪式苏醒，获得「直死之魔眼」（伽蓝之洞开始） 15日，言语治疗师苍崎橙子与两仪式见面，两仪式得知织的死亡；夜，两仪式遇见灵魂；次日，苍崎橙子给予两仪式伦文字护身符 20日深夜，两仪式遇到死人的袭击，与橙子协力消灭之 21日，两仪式出院，与干也再遇（伽蓝之洞结束）；出院后两仪式没有回到两仪大宅，自己租了个房子住了起来。7月某日浅上藤乃被经常对其施暴的男子当中一人打断背骨，感受到痛觉回复，被荒耶宗莲救下。 20日晚7时，蜃气楼地下酒吧，浅上藤乃利用超能力4人； 21日凌晨，藤乃与黑桐干也相遇（痛觉残留开始）21日早间新闻播放4人被杀；工房伽蓝之堂，干也被苍崎告知本月没有工资。两仪式接到查明并消灭昨夜者的委托。 22日，干也与学人见面，接下「寻找并保护凑启太」的委托；两仪式前往咖啡厅アーネンエルベ（ahnenerbe）告知鲜花其兄爽约的事实，与浅上藤乃相遇 23日，干也与凑启太碰头，将凑启太交於橙子保护，前往超能力专家驻地了解超能力；深夜，浅上藤乃在时与两仪式相遇，无痛症发作，两人散去。 7月24日，台风登陆，浅上藤乃与凑启太无关的高木彰一；深夜，干也回到工房，得知浅上藤乃为后天无痛症。橙子告知干也杀掉藤乃的委托人是藤乃之父；BroadBridge，两仪式与浅上藤乃相杀，藤乃恢复无痛症，两仪式左臂被扭断，橙子同意制作可以抓住灵体的手。（痛觉残留结束） 8月3日干也遇见濑尾静音；两仪vs魔（未来福音） 8月初某晚，干也夜袭两仪式家，送来两盒Haagen－Daz（俯瞰风景开始） 8月初某日，黑桐干也被巫条雾绘的超能力捕捉到，进入昏迷状态。苍崎橙子与两仪式讨论深夜的救回行动。 28日凌晨，两仪式来到巫条大楼，利用可以抓住灵体的手将巫条雾绘的意识体杀死，在伽蓝之堂的黑桐干也苏醒，留下了一个关於蜻蜓的梦；下午，苍崎橙子来到巫条的病房，了解到巫条的相关情报。 9月，巫条雾绘结束后两仪式要求黑桐干也到她的公寓负责处理上次的Haagen－Daz礼园女子学校1年D班学生橘佳织怀孕。某日（1999年？），苍崎橙子与黑桐鲜花在路上遇到巫条雾绘跳楼。（俯瞰风景结束） 10月初某日，一个强盗闯入小川公寓试图抢劫，意外发现胭条巴家的死亡。后被警方以神智不清带过。（矛盾螺旋开始） 某日，黑桐鲜花决定拜师苍崎橙子学习魔术。 某日，人偶胭条巴脱离矛盾螺旋，被荒耶宗莲刻下「关心两仪式」的印记；胭条巴与两仪式相遇，开始为期一个多月的"同居"生活(式睡在床上，胭条巴睡地板)。 10月底，胭条巴回到与两仪式相遇的胡同，与魔术师阿鲁巴相遇。 10月初到11月7日，黑桐干也回到老家考取驾照。 11月，橙子感冒；胭条巴离开两仪的公寓，"同居"结束 7日，回到事务所的黑桐干也与苍崎橙子、两仪式碰面；午间，干也听橙子讲述学生时代的回忆，得知荒耶宗莲和橙子的关系，意识到2年前救下自己的便是荒耶宗莲；晚10时，一位女性被抢劫犯刺杀，死於小川公寓，引发橙子的注意。 8日，伽蓝之堂，黑桐鲜花向干也提及礼园宿舍失火一事；橙子介绍魔术协会的机制，鲜花以爱比梅尼迪斯矛盾刁难黑桐干也；傍晚，苍崎橙子委托干也调查茅见滨小川公寓，向干也介绍两仪家的历史。 9日晨，伽蓝之堂，黑桐干也带来两仪式的兼定与小川公寓的资料，两仪式得知胭条巴的地址；两仪式回家，苍崎橙子与黑桐干也前往小川公寓，橙子在3楼设下魔术机关，回程时车子被贴罚单；晚间，两仪式与回到公寓的胭条巴前往小川公寓，与荒耶宗莲对峙，两仪式被击倒，胭条巴逃离；晚间黑桐前往两仪公寓，发现空无一人。 10日，等不下去的干也回到伽蓝之堂，与阿鲁巴见面，得知两仪式被俘虏和荒耶试图打开根源之路的消息；苍崎橙子决定出手干预此事，前往小川公寓。阿鲁巴和苍崎橙子的使魔对抗失败，被荒耶救下。荒耶利用神殿杀掉橙子。阿鲁巴取得橙子的头部。 11日，逃脱的胭条巴与黑桐干也在两仪公寓碰面，干也指出胭条巴身为人偶的事实，胭条将两仪公寓的钥匙交给干也，相约营救两仪式；小川公寓，干也与阿鲁巴相遇：阿鲁巴杀掉橙子的脑髓，随后在追击干也时被橙子的魔术机关捕获，伽蓝之堂的橙子启动，前往小川公寓。阿鲁巴被魔兽杀死；胭条巴进入人偶存放室，发觉自己的身份而疯狂。通过电梯到达顶楼，被荒耶所杀，为两仪式苏醒提供时间；荒耶与两仪式对决，神殿被毁，荒耶消失。某日清晨，痊愈的两仪式在梦中想到了胭条巴；9时许，黑桐前来探访两仪式，并带去了小川公寓被魔术师协会拆除的消息。两仪式则向黑桐干也索要他的公寓钥匙。(矛盾螺旋结束） 某日礼园女子学校学生宿舍失火，橘佳织死亡。1年D班导师叶山英雄被追究责任，辞去导师职务，由玄雾皐月接替；黄路美沙夜向叶山英雄追究责任，却失手。为此向玄雾皋月寻求帮助，获得了操作妖精的能力和『对哥哥的幻想』。 12月某日，礼园女子学校1年D班发生学生互刺。叶山英雄被登记为失踪。（忘却录音开始） 1999年（空之境界1年）1月元旦，黑桐干也被两仪式带走逛街；黑桐鲜花前往苍崎橙子的工房拜年，得知橙子是礼园毕业生。橙子提到礼园发生学生流血冲突，怀疑是人为操作妖精的结果。黑桐鲜花接下了橙子的委托，调查相关。 4日，两仪式临时转入礼园女子学校，负责协助黑桐鲜花的调查；两仪式与玄雾皋月相识；黑桐鲜花被黄路美沙夜夺取记忆。 5日，黑桐鲜花与D班绀野文绪谈话，推断出D班有联合隐瞒的事情；黑桐鲜花与黄路美沙夜在废弃的学生宿舍对峙，黄路美沙夜唤醒鲜花的记忆；中午，两仪式接下黑桐干也给其妹的电话，得到「调查橘佳织体育课出席率」的委托，并要求干也调查叶山英雄与玄雾皋月的身份；晚间，两仪式开始捕杀集记忆的妖精。 6日，黑桐鲜花推理橘佳织死亡的原因，认为是D班联合欺辱的结果；苍崎橙子与秋巳大辅外出约会；中午，黑桐鲜花接下黑桐干也给两仪式的电话，得知了橘佳织最后选择自杀的原因与玄雾皋月和妖精有关的事实；两仪式在宿舍杀死一只前来偷袭的妖精，随后追击逃走的黄路美沙夜，追至教堂与玄雾皋月不期而遇并与之对峙，两仪式被催眠，玄雾皋月左手被杀；下午1点，刚接完电话的黑桐鲜花前往办公室向玄雾皋月确认事实并得知此时黄路美沙夜在旧校舍聚集D班学生准备实施放火，火速前往并与黄路美沙夜战斗，黄路美沙夜战败，『对哥哥的幻想』彻底破灭；下午3点，约会归来的橙子在事务所和干也谈起统一言语师GodowordMayday『伪神之书』的身世；夜间，黑桐鲜花做梦取回儿时记忆。 7日，两仪式溜出礼园。玄雾皋月被发型改变的黄路美沙夜刺杀，集自己的死前资料，终于真的笑了。 11日，黑桐干也为了弥补正月时爽约与鲜花约会，在赤坂餐厅吃饭。 2月1日，两仪式办完转学手续，与黑桐干也约会，在赤阪餐厅对黑桐钱包虐杀中（忘却录音结束） 8日，夜间袭击再开，7人死亡，在现场被目击到的和服人物。黑桐干也开始调查，接触到麻药。两仪式想起祖父遗言“一生只能杀一个人”，并住入“爱情旅馆”。（考察·后开始） 9日，凌晨两仪式砍了4个人，但并没有令4人致死。黒桐干也亲自试药，从电视上获知凌晨又有4人被“穿着和服的鬼所杀”。与女性卖药人碰头，获得卖血晶片卖药人的姓名。 10日，凌晨，两仪式感觉到被人跟踪，目击了白纯里绪的过程。早上，黒桐干也来到可看到“Broad Bridge”的海边的血晶片卖药人的公寓，看到了白纯里绪的日记，得知了白纯里绪卖药的事实，决心介入阻止。夜晚，接到两仪式打来的电话，并要其不要，惹到两仪式的讨厌。晚上九点后，两仪式来到港口，发现种植药物的温室，两仪式与白纯里绪开打，但没有将他，反被白纯里绪逮住。式想起了3年前的记忆。 11日，干也向橙子询问“起源”的问题，橙子小表示没办法帮忙白纯。白纯对式注射肌肉松弛剂。干也抵达海边仓库后，遭到白纯的袭击，被迫强制吞药后，头部被小刀所伤，白纯以为自己了干也，于是去寻找式，却发现式咬断了自己的左手大拇指来获取自由。双方苦战，两仪式获胜，白纯里绪死亡。黒桐干也醒来后，马上去找两仪式，式告知干也自已“真正杀了一个人”。 3月，两人接受完治疗出院。黒桐干也左眼宣告报废，于是留长了左边头发，遮住左眼，并作出自己对两仪式的告白，两仪式害羞的接受了干也的告白，两人最终走在了一起。

如何学催眠术?

考察（前）

高中时曾经跟同班同学黑桐干也约定好要进同一所大学，但似乎成为了空谈。

在观布子市发生连环案时，因为自己都处在犯罪现场，再加上一度认为是织，所以式认为自己和以前两仪家的人一样产生失控，同时也认为失控的原因是黑桐与自己太过接近，才导致自己意识到她与其他人的不一样，所以决定杀死黑桐，防止自己的崩坏。当织遇见了占卜师观布子之母时，织知悉虽自己的消失无法避免，但他的希望会延续下去，遂欣然接受自己的命运，最终代替式的人格消失。

在式企图黑桐干也时，为了维护黑桐代表的梦想，织阻止了式。之后发生了意外，式的人格本当死亡，但织却选择接受自身的命运，为了式的幸福，选择代替式死去而消失，式因此顺利活下来。 空之境界前3年年份日期1995年03月雪夜，国中生黑桐干也在回家的路上与「两仪式」相遇 1995年夏干也进入高中1－C班，认识了式 1995年04月白纯里绪与两仪式相遇 1995年05月白纯里绪中意两仪式，不断被两仪式吸引 1995年07月白纯里绪向两仪式告白被两仪式拒绝 1995年09月01日凌晨，两仪式外出，西侧商店街碰见死尸，暑结束，两仪式开始上学 1995年09月02日式听从黑桐干也的建议买了御寒的皮夹克；午间两人在第二校舍楼顶吃饭 1995年12月两仪式与白纯里绪相遇，白纯里绪与两仪式谈话，试图让两仪式觉得自己是凶手 1995年12月放学后下雨，黑桐干也陪伴两仪式在门口唱歌；晚上，两仪式外出在铁桥下看见第五个死人 1995年12月末第二学期期末后两仪织与黑桐干也约会，黑桐干也得知双重人格一事 1995年1月初两仪家正式决定两仪式继承两仪家的继承权 空之境界前2年年份日期1996年01月01日黑桐干也与两仪织去拜年；回程时两仪织来到黑桐家，与黑桐鲜花相遇 1996年01月31日　黑桐干也与两仪织聊天，得知式与织的关系，两仪织讲自己只会，并且死了第六人 1996年02月01日午休，黑桐干也邀请两仪式午餐。期间发现两仪式身上的伤口；黑桐干也确信自己喜欢两仪式 1996年02月03日早，黑桐干也怀疑是两仪式；22时，黑桐干也来到两仪式家碰到白纯里绪；

23时，黑桐干也目睹两仪式家门前死人（第七人），黑桐干也惊吓过度丧失意识 1996年02月04日黑桐干也开始监视两仪家 1996年03月05日黑桐干也与两仪式在教室里做最后的交谈 1996年03月05日雨夜，监视两仪家的黑桐干也遭到两仪式袭击，两仪式企图自杀被荒耶宗莲所救；

两仪式被车撞陷入昏迷 1996年3月至次年6月干也每周六探望因遭遇而昏迷的两仪式 伽蓝之洞

在两仪式昏迷的两年中，黑桐干也每周都来看望她，并坚信她并不是连环案的凶手，因为不能和式一起上大学，所以黑桐后来休学，而到苍崎橙子的工房『伽蓝之堂』打工。在工作时告诉了橙子关於式的事情。

因意外而昏睡了二年，由于昏迷这段期间式的意识无法观看外界，而是不断看著内在的虚无，因此在『』中不断接触死亡概念的式，在醒来后得到能看到世间万物之死的『直死之魔眼』，并失去试图杀死黑桐的那段记忆。式为了填补失去两仪织的空虚，则让自己的个性变得像男性，这其中也有提醒某人不要忘记织的意义存在。

因为一度无法面对直死之魔眼的力量，企图自毁眼球但不成功。在听了苍崎橙子的话后，决定接受眼前的一切，并受橙子的邀请而进入『伽蓝之堂』工作。 空之境界元年年份日期1998年05月荒耶从照顾两仪式的医院辞职 1998年06月初 苍崎橙子从干也处得知两仪式的事 1998年06月13日两仪式苏醒，获得『直死之魔眼』 1998年06月15日两仪式的妈妈哥哥来探望两仪式 1998年06月15日下午，言语治疗师苍崎橙子与两仪式见面，两仪式得知织的死亡；凌晨5时，两仪式遇见灵魂 1998年06月16日苍崎橙子给予两仪式伦文字护身符 1998年06月20日深夜，两仪式遇到死人的袭击，与橙子协力消灭之，苍崎橙子答应教两仪式使用直死之魔眼 1998年06月21日两仪式出院，与干也再遇；出院后两仪式没有回到两仪宅邸，自己在外租公寓住 痛觉残留

浅上藤乃在多次被一群不良少年後，被黑桐干也发现而带回家照顾。之後黑桐发现那一群不良少年开始被人虐杀而死。受橙子的要求，两仪式决定寻找到凶手，而怀疑浅上藤乃。

後来受高中同学学人所托的黑桐找到了不良少年中唯一没有被杀的凑启太，从而发现藤乃因为所受到的刀伤而精神崩坏掉（但其实并不是刀伤，而是藤乃的阑尾炎发作）。

两仪式发现藤乃已经变成了一个狂，所以和她决斗。虽然藤乃用她的超能力扭断了式的左手，但最终还是败在式的手下。虽然本来想杀死藤乃，但最後并没有动手，只是用直死之魔眼治好了她的阑尾炎。 空之境界元年年份日期1998年07月21日在工房伽蓝之堂，两仪式接受消灭浅上藤乃的委托 1998年07月22日两仪式前往Ahnenerbe咖啡厅告知鲜花其兄爽约的事实，与浅上藤乃相遇 1998年07月23日0时，浅上藤乃在时与两仪式相遇，无痛症发作，两人散去 1998年07月24日两仪式得到写有荒耶宗莲名字的浅上集团许可证 1998年07月24日20时，两仪式与浅上藤乃开始战斗，两仪式胜利并杀死了浅上藤乃的病，救了浅上藤乃一命，

藤乃恢复无痛症；两仪式左臂被扭断，橙子同意制作可以捕捉幽灵的智能肢 俯瞰风景

黑桐干也来两仪式家送草莓口味的哈根达斯，讨论到最近有很多的少女跳楼自杀的。

式发现在一栋即将被拆除的大楼上有幽灵飞行，怀疑和自杀有关而进入调查。但被巫条雾绘的幽灵所伤。式发现黑桐受幽灵的影响（因为巫条雾绘偶然见到了黑桐并因此而喜欢他）而进入沉睡，因而再度去大楼中将巫条雾绘的幽灵杀死。

橙子找到巫条雾绘的真身，发现她是一名瘫痪在床的少女。(自杀的那群少女根据橙子的说法可能具有无意识飞行的能力，但巫条误以为她们也是同伴，故想唤醒她们，但是清醒的她们却失去了让意识飞行的能力，所以才导致了连续自杀)。最後巫条雾绘跳楼而死，不久後黑桐也醒过来。 空之境界元年年份日期1998年8月初某日晚上，黑桐干也来到两仪式的公寓，送来两盒哈根达斯，第二天被巫条雾绘带走而昏迷 1998年8月初某日苍崎橙子与两仪式讨论深夜的救回行动 1998年08月27日晚上，两仪式来到巫条大楼 1998年08月28日凌晨02时，两仪式来到巫条大楼，利用可以捕捉幽灵的手将巫条雾绘的意识体杀死 1998年08月28日黑桐干也苏醒，两仪式告知苍崎橙子已经解决 1998年09月巫条雾绘结束后两仪式要求黑桐干也到她的公寓负责处理上次的哈根达斯 矛盾螺旋

两仪式在街头认识了自称是犯的胭条巴，被式带回家。胭条说自己的母亲因家暴而杀了父亲，准备杀死他后再自杀，但自己为了自卫而将母亲杀死。

橙子听说有一栋大楼中，有人目击，但警方却发现根本没有人死亡。从黑桐调查的资料中，式发现胭条的住处就在那栋楼。

式带胭条回到大楼中，看到胭条的父母并未死亡。但式知道大楼内的结构是两边相同的螺旋形，为了迷惑来寻找的人。在另一边发现胭条父母已死去数月的尸体，而之前的父母只是人偶。式被控制大楼的魔术师荒耶宗莲发现。荒耶说这栋楼和大楼中的人偶是他用来探索根源而建造的。而且巫条雾绘和浅上藤乃（还有第三个人）的力量也是他唤醒的，在他中用来试探式的起源。式被他打倒而囚禁，而胭条一个人逃走。

橙子和黑桐查出大楼的秘密后，准备去救出式。橙子被荒耶打败，将头部交给一直忌恨她的阿鲁巴。(头部仍然活著。)黑桐找到胭条，劝服他与自己一起去救出式。两人分头进入大楼。胭条发现自己的真身也已经死亡，而自己只是荒耶所做的人偶。但为否认自己如荒耶所说：自己的起源只是「无价值」，而奋力将荒耶刺伤，最后被荒耶所杀。黑桐被阿鲁巴发现而被打晕，但被死者复活的橙子所救，阿鲁巴被橙子的使魔吞食。

最后式的起源觉醒而脱困，用九字兼定将荒耶斩杀。式因为不满黑桐从胭条拿到她家的钥匙而向他索取他的钥匙。 空之境界元年年份日期1998年10月某日胭条巴与两仪式相遇，开始为期一个多月的同居生活。 1998年10月31日晚，人偶胭条巴告诉两仪式有人跟踪她（包含阿鲁巴）并且说了关于自己的一切，最后与两仪式分别 1998年11月07日回老家考取驾照的黑桐干也回到事务所与苍崎橙子、两仪式碰面 1998年11月08日 14时，黑桐干也、两仪式、黑桐鲜花在事务所，得知礼园学院宿舍失火，苍崎橙子谈起魔术师相关信息 1998年11月09日9时，黑桐干也起床后来到事务所将九字兼定交给两仪式，两仪式借用摩托车外出 1998年11月09日18时，胭条巴回到两仪式的公寓与拿刀回来的两仪式相遇 1998年11月09日19时，两仪式与胭条巴抵达小川公寓确认胭条巴家情况，来到405号房发现是朝生夜死的轮回 1998年11月09日22时，两仪式与荒耶宗莲对峙，两仪式被击倒并抓到了结界里，胭条巴逃离 1998年11月10日23时30分，「两仪式」与荒耶宗莲见面，荒耶宗莲战败古刀折断，神殿被毁，荒耶消失 1998年11月24日 9时，两仪式在与胭条巴相见的梦中醒来，黑桐干也来到两仪式公寓告诉两仪式小川公寓即将拆除；

两仪式则向黑桐干也索要他的公寓钥匙 忘却录音

受苍崎橙子的委托，黑桐鲜花调查在礼园天主教贵族女校中有回忆被妖精取走的。虽然鲜花不愿意，但橙子要求两仪式潜入校园来帮助她。

原本二人怀疑外语老师葛木宗一郎和玄雾皋月，但后来鲜花发现是自己的学姐黄路美沙夜所为。玄雾老师告诉式自己其实是魔术师，而且是荒耶宗莲生前特意请他来将式所失去的记忆恢复的。将记忆还给式之后，用自己的魔术隐身离开。黄路美沙夜解释说是原来的老师叶山英雄是她所杀，而且是为好友橘佳织报仇。之后又用玄雾老师给她的能力来报复其他并没有帮助橘佳织的同学。最后鲜花用橙子教她的魔术打败黄路和她的妖精。 空之境界1年年份日期1999年01月元旦，黑桐干也被两仪式带走逛街 1999年01月02日 晚，两仪式接到帮助黑桐鲜花的委托电话 1999年01月04日下午，两仪式来到礼园，黑桐鲜花带两仪式去见了玄雾皋月（25岁） 1999年01月04日14时，两仪式独自在旧校舍遇到了妖精，15时黑桐鲜花和两仪式回宿舍 1999年01月05日中午，两仪式起床接电话，黑桐干也与两仪式互相调查；

晚间，两仪式开始捕杀集记忆的妖精 1999年01月05日下午，黑桐鲜花调查被烧掉的宿舍时与黄路美沙夜见面被弄晕，后来两仪式赶来 1999年01月06日2时，两仪式见到大量妖精；13时，两仪式追着黄路美沙夜来到礼拜堂与玄雾皋月战斗，

两仪式被催眠，玄雾皋月左手被杀，两仪式被玄雾皋月恢复了失去的记忆 1999年01月07日两仪式离开礼园，黑桐干也来接两仪式，两仪式在对话途中理解了语言的死亡 考察（后）

四年前的犯又再度出现。黑桐干也发现凶手和在流行的新型麻药有关，而知道了凶手的身份为他在中学的学长白纯里绪。两仪式在街头发现的凶手白纯里绪是一个故意打扮成她自己的变态，在交战中砍断了他的手。白纯精神崩坏的原因是因为当年向式告白，被式拒绝。后来在街上打死了一个人，毁尸灭迹时被荒耶宗莲发现他的起源是进食。荒耶对他感兴趣而唤醒了他的起源。以为变成鬼后会和两仪式一样，而且用自己的血做成麻药来让更多的人成为变态。

黑桐劝式不要杀死他，但式坚持要到白纯的巢穴中，却反而被白纯打倒。黑桐去救她时也被白纯抓住，被他下了麻药并刺伤了眼睛。式脱困后再度面对白纯，但白纯说自己将黑桐杀死了，希望式能真正变成像他一样的狂。式在一阵绝望后，将白纯杀死。但因为自己失去了黑桐而觉得了无生趣。但其实并没死的黑桐挣扎的爬到式身边，并说为了他对式的爱，将会与她背负以後所面对的责任。

最后黑桐失去了左眼，解决后，两仪式被干也告白。黑桐干也和式在一起。 空之境界1年年份日期1999年02月01日17时，两仪式担心接黑桐干也回家，两人去餐厅吃饭 1999年02月02日 夜间袭击开始每晚发生，两仪式失踪 1999年02月08日早上，两仪式追踪鬼，18时在宾馆休息 1999年02月09日凌晨2时，两仪式在宾馆外出巡查遇到四个小混混；晚上，两仪式在胡同看到死亡四人的报纸 1999年02月10日凌晨2时，两仪式在胡同找到白纯里绪，白纯里绪要杀黑桐干也被两仪式砍掉一只手；

19时，黑桐干也回到自己的公寓，两仪式在事务所打电话给黑桐干也表明要杀掉白纯里绪；

21时，两仪式来到白纯里绪的据点因无法下手而被抓住 1999年02月11日早上，两仪式醒来回想起了3年前的两仪织之后昏睡；

再次醒来时，白纯里绪表明要去杀黑桐干也，两仪式回想起了自己最初的目的；

愤怒的两仪式杀掉了白纯里绪，黑桐干也找到两仪式，两人被赶来的警察解救 1999年2月中旬两仪式在苍崎橙子的照顾下恢复，之后的某日苍崎橙子不辞而别 1999年03月03日两仪式接黑桐干也出院，黒桐干也作出自己对两仪式的告白，两人最终在一起 终章

黑桐于某日雪中再遇根源式，根源式表示此后将永远沉睡。 空之境界1年年份日期1999年3月某日同四年前一样，黑桐干也再次在雪地遇见根源式 终末录音

礼园女子学园举行文化节，已经毕业的黄路美沙夜在黑桐鲜花的背包里发现了橙子遗留下来的放映机，在迎宾馆使用后，浅上藤乃、濑尾静音、黄路美沙夜、黑桐鲜花等人的精神被吸入放映机，后被赶来的两仪式所救。 空之境界1年年份日期1999年约09月——11月两仪式解救被吸入苍崎橙子的放映机的浅上藤乃、濑尾静音、黄路美沙夜、黑桐鲜花 未来福音

两仪式与一名拥有未来视的魔之间战斗。这名魔在战败、被两仪式杀掉未来视的能力之后销声匿迹，后来成为了一名家兼两仪家的。

黑桐干也入赘两仪家，两仪式与干也生下一名女儿—两仪未那。 空之境界前2年年份日期1996年01月织感受到自己的终结，偶遇观布子之母 空之境界元年年份日期1998年07月29日 在某酒店晚会上两仪式被魔仓密目琉夏盯上 1998年07月30日 晚，两仪式在施工现场第一次被魔袭击 1998年07月31日 两仪式在咖啡店路上第二次被魔袭 1998年08月黑桐干也拜托两仪式照顾小猫，黑桐鲜花说可以代养但是两仪式不同意；

两仪式的智能肢感到疼痛后去找苍崎橙子（未来福音 extra chorus 01） 1998年08月01日 两仪式在废弃大楼第三次被魔袭 1998年08月02日 两仪式的信箱中被魔塞入手机，苍崎橙子讲述未来视类型让黑桐干也和两仪式调查观布子之母 1998年08月03日 上午11时13分， 两仪式见到观布子之母（50岁） 1998年08月03日上午11时15分，离开了观布子之母的两仪式接到了仓密目琉夏的电话 1998年08月03日上午11时17分，两仪式躲过了桥上的并发现仓密目琉夏的位置 1998年08月03日上午11时32分，仓密目琉夏（14岁）在停车场安排的未来被两仪式杀掉 1998年08月03日上午11时50分，仓密目琉夏被两仪式“”了具有未来视的右眼，失去了未来视的能力 1998年9月初 黑桐干也回到两仪式的公寓要将小猫送人收养，被式警告小看猫 1998年12月31日晚上，黑桐干也和两仪式去参拜新年（未来福音 extra chorus 03） 空之境界10年年份2008年两仪式继承两仪家业成为两仪家家主 2008年23岁的瓶仓光溜（仓密目琉夏）为了躲债被追的走投无路时与两仪未那和两仪式相遇；

瓶仓光溜加入了两仪家的势力，在伽蓝之洞旧址开起了征信所兼职绘本家 空之境界12年年份日期2010年约6月～7月 瓶仓光溜和两仪未那见了年近70的观布子之母，瓶仓光溜答应说服两仪式让观布子之母安享晚年

心理学知识200条

问题一：如何快速学习催眠术？ 催眠术是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

（1）催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。

（2）催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，它是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。

（3）催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。

（4）催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。

（5）催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。

（6）催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、 演讲或讲课的恐惧。

（7）催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。

（8）催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。

（9）催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。

（10）催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。

（11）催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。

（12）催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。

（13）催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢的病痛，如关节炎或背痛。

（14）催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。

（15）催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。

（16）催眠可以解除感情与肉体创伤：重现并去除人生创伤或悲剧。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯。

学习的方法：

1、多看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它，在标准派中，我比较推荐邰启扬老师的《催眠术教程》，这是目前很好的教材，这老师，不为名，不为利，只为实。

2、多看。现在网上很多催眠的教学，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。也可以从中学到，人家催眠是怎么做的。

3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。

4、要灵活。学习催眠，要理解教材中，那些催眠的关键的部分，不要光知道背催眠稿，那样永远真不了真正的催眠师。而应该理解教材中催眠词为何要那样设计，理解了那些设计的原则，就可以自己设计催眠词了，再多加练习，这样学会催眠，就很容易了。...>>

问题二：最简单的催眠术怎么学？ 最简单的催眠方法――呼吸法自我催眠

在众多的催眠方法中，呼吸自我催眠法其实是最简单、最易学的自我催眠方法。我们在工作或学习疲倦的时候，伸个懒腰、做上几个深呼吸，立刻就会感到神清气爽，精力十足。当然，我们平常的呼吸都是浅呼吸，是为了维持基本的生理需要。而催眠中的呼吸主要以深呼吸为主，呼吸有时缓慢而悠长，主要目的是为了帮助自己更好地放松。在运用呼吸法自我催眠时，可以取仰卧位或者坐姿，也可以是其他姿势，总之只要自己觉得舒适就可以。

具体怎么学习催眠可以去查看――催眠心理网

问题三：怎样自学简单的催眠术拜托了各位 谢谢 催眠入门并不神秘 日本催眠大师美童春彦曾说过，只要熟读他的一本小册子，保证能够立即成为催眠术的精通者，这说明催眠的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出，第一，在治疗心理障碍的患者时，没有经过心理治疗的训练，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制别人的目的来实施催眠――这两种情况都是非常危险的。所以，尽管学习催眠者只要下工夫，找来一册催眠书籍还是可以学会的，但不要只看技术操作部分，涉及催眠治疗师或心理治疗师的职业道德规范的部分也要看。也有治疗师指出，“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的总的意志、人格不相符的行为，那么，下列情景将会出现：尽管他处于深度催眠状态，但被催眠者会拒绝服从，或者催眠师的命令与他的其他自我意识不再相符时，他会从催眠状态中醒过来。” 学催眠的时机：从现实情况看，一般学习催眠的人，大概两类。一是有兴趣者，觉得催眠好玩，可以调节身心，助己助人；二是催眠的受益者，即原来是求治者，自己康复后，继续研习。故学习催眠的一个基本前提是，学习者首先是一个心理基本健康的人，或者对自己自知程度较高的人。如果现在还达不到这个标准，那么等达到后再学也不迟，否则害己害人。 如何学习催眠：这是一个很大的题目，但较可操作性的入门途径和注意事项是非常有必要介绍的。学习催眠的途径有两条，参加比较权威机构举办的培训班，再就是自学，买来催眠术的书，照着上面的步骤来练习。但最好是有一位比较精通催眠的人做指导，负责对你答疑解惑，以免出现偏差。 谁最容易被催眠――听话的人 经验老到的催眠师，可以让任何人进入催眠状态。虽然这样的说法很夸张，但的确有的催眠治疗师通过来访者(或称咨客)的直觉把握、对催眠室的布置、催眠技巧的娴熟掌握，可以做到几乎百分之百的成功催眠。当然，从实验的角度出发，容易被催眠的人呈“枣核形”分布，即最容易进入深度催眠状态的人和最不容易被催眠的人都占少数，大多数人都很容易进入到中度催眠状态。那么如何知道你是属于哪种类型呢？ 在被催眠之前，催眠师一般都会对你进行“暗示性测试”或者“催眠感受性测试”。前一种测试比较简单，就是催眠师会让你闭上眼睛，根据他的引导做一些动作和想像，如果你能按照催眠师的要求完成这些动作，那么就在接下来的正式催眠中，不会有什么困难。除非你完全做不出来。有的催眠师也将之称为“听话度测试”，顾名思义就是越听催眠师的话也就越容易被催眠。在实际操作中，有经验的催眠师可以不露痕迹地完成这项测试，或者说从你见到催眠师到开始进行催眠的这段过程，都是在进行听话度的测试。而对于好奇者或来访者，只要抱有可以试着体验一下或者愿意接受催眠治疗的动机，基本上都是可以进入到催眠状态的。 入门书目《心理调适术――催眠奇观》：邰启扬编著， 1996年知识出版社。《催眠心理治疗》黄蘅玉著，1996年科学技术文献出版社。 《催眠术入门》(日)美童春彦著，纪思等译，1987年科学普及出版社广州分社。 《自我催眠术》(美)莱斯利?勒克龙著，然吟等译，1989年新华出版社。 初学者提示： 对初学者，尤其是自学者而言，在催眠过程中必须牢记的两件事： 1. 引导和暗示必须是积极的、正面的。因为被催眠者处在一种专注地听催眠师的话的状态，如果此时催眠师来几句玩笑，那么被试者会“信以为真”的，给被试者带来不利的心理影响。 2. 必须在催眠结束时，说“现在，你从催眠状态中醒来”。因为初学者会遇到以下情况，被试者在初学催眠者的引导下，进入了较浅的催眠状态，但被试者似乎感到完全没被催眠，于是被......>>

问题四：如何自学催眠术 自学的话挺困难的，可以加一些催眠爱好者的群，一起讨论，一起学习

问题五：怎么快速学习催眠术? 自我催眠

第一阶段：胳膊重重的；第二阶段：胳膊热热的；第三阶段：心脏的跳动静静的；第四阶段：呼吸轻轻松松的；第五阶段：太阳神经丛热热的；第六阶段：额头凉凉的。

以上的六个阶段并不是一个一个独立的。它们的顺序也不是任意排列的，而是着眼于掌握一个阶段后可以很容易地进入下一个阶段，在充分考虑了难易程度和安全性之后进行的合理安排。因此，在练习时原则上应该从第一个阶段开始，按照上述顺序逐一往下进行。但是需要特别说明的是，各个阶段与其效用的关系并非十分严密，随着练习的不断进展，各种各样的效果会一步步地不断加深。

在进入各个阶段的练习以前，请务必首先牢记以下关于练习的综合性准备知识。

A 练习场所

宜选择自己的房间、寂静的公园等安静、可以平心静气的地方。尤其在练习的初始阶段，由于很容易受到外来 *** 的影响，场所的选择请务必慎重而行。如果可能的话，在自己的家中，将自己一个人关进自己的房间里是最为理想的、如果同时能够考虑到光线的明暗、气温的高低、通风状况是否良好等条件就更好了。

略为习惯以后，慢慢地即使在公司的办公室、电车上或者公园的凳子上等外来 *** 多的地方照样可以进行练习。但是，不管在什么地方，都必须在一定的时间，保持同样的姿势。

再者，为了尽可能减少外来 *** 的影响，练习过程中，最好能够将眼镜、腰带、领带、手表、袜子等易于让人感到瘦小发紧的东西松开，或者干脆解掉脱开。

B 姿势

随着练习的不断进展，姿势成为越来越重要的环节。至少，在最初必须按照指示，用正确的姿势进行练习。

如果姿势不好，即使你的练习再投入，也很难进入催眠状态。而且，在练习中、练习后，还会出现不 *** 或者酸痛等不良反应。当然，在进行一段时间的练习之后，即使不去过分地考虑姿势问题，同样可以愉快轻松地进入催眠状态。尤其值得一提的是，基本训练结束、进入强化的阶段以后，最好能够有意识地摆脱所规定的姿势，致力于做到利用任何姿势都可以按照目的实现暗示的内容。

基本的姿势有“坐姿”、“仰卧姿”、“倚靠姿”等三种。而其中尤以“坐姿”相对更为简单。任何地方都可以进行，而且可以较为容易地排除外来的多种 *** ，使用起来更为“合手”。但是，第三阶段和第六阶段属于例外。在最初阶段，第三阶段使用仰卧姿、倚靠姿；第六阶段使用仰卧姿，进行起来更为容易些。作为一个基本的原则，练习过程中要闭上眼睛。只是，闭上眼睛可以更好地将注意力集中于肢体，但同时又容易产生杂念，甚至还有可能入睡。尽管如此，特别是对于初学者来说，睁着眼睛是很难做到注意力集中的。所以，那些易于入睡的人可以利用半睁眼的状态。为了更便于练习的进展，你可以根据自己的体验，去发现适合你自己的眼睛的状态。

除此之外，关于姿势方面的更详细的注意要点，我将在各个阶段具体说明。重要的问题是，练习时一定要按照所要求的姿势和细节来进行。

C 练习中的心理准备

不断将基本暗示输人自己的心中是最为重要的。“胳膊热热的”当你这样想象时，不要仅仅将它考虑为简单的暗示用词语，而要不断努力让你自己去真真正正找到这样的感觉。也许有人会想，如果考虑其他的事情，能否催眠，并随意付之于实施？这是很危险的，很容易产生令人不快的后果，万万不可随心所欲。

D 练习次数、时间

自我催眠术从开始到终了、觉醒，这样一次的练习时间是极其短暂的，一般为30～60秒（习惯以后可以增加至2～3分钟）。这样短时间的练习可以不间断地集中反复进行。这种短时间的练习反复进行几次叫“一节”，时间是5......>>

问题六：怎样自学催眠术？ 20分 网上下载廖阅鹏的催眠音乐试一下。

问题七：催眠是什么？普通人可以学催眠术吗？ 催眠 基本概念 催眠术（hypnoti *** ，原自于希腊神话中睡神Hypnos的名字)是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。 催眠是以人为诱导(如放松、单调 *** 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠包括催眠药物和催眠术。正常使用催眠药物有利身体健康。催眠药物能避免失眠对人体的严重危害,治疗失眠病,提高睡眠质量。官方允许药店合法销售许多副作用较小的催眠药物,这些催眠药物不属于 *** 。 什么是催眠术 催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。 催眠是以人为诱导(如放松、单调 *** 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。 在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。 用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。 在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMe *** er)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国 *** 准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起，于19世纪提出“催眠”―一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。 乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。 一． 催眠术的小史 催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。 在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些......>>

问题八：自学催眠术可能吗 催眠入门并不神秘

日本催眠大师美童春彦曾说过，只要熟读他的一本小册子，保证能够立即成为催眠术的精通者，这说明催眠的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出，第一，在治疗心理障碍的患者时，没有经过心理治疗的训练，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制别人的目的来实施催眠――这两种情况都是非常危险的。所以，尽管学习催眠者只要下工夫，找来一册催眠书籍还是可以学会的，但不要只看技术操作部分，涉及催眠治疗师或心理治疗师的职业道德规范的部分也要看。也有治疗师指出，“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的总的意志、人格不相符的行为，那么，下列情景将会出现：尽管他处于深度催眠状态，但被催眠者会拒绝服从，或者催眠师的命令与他的其他自我意识不再相符时，他会从催眠状态中醒过来。”学催眠的时机：从现实情况看，一般学习催眠的人，大概两类。一是有兴趣者，觉得催眠好玩，可以调节身心，助己助人；二是催眠的受益者，即原来是求治者，自己康复后，继续研习。故学习催眠的一个基本前提是，学习者首先是一个心理基本健康的人，或者对自己自知程度较高的人。如果现在还达不到这个标准，那么等达到后再学也不迟，否则害己害人。

谁最容易被催眠――听话的人

经验老到的催眠师，可以让任何人进入催眠状态。虽然这样的说法很夸张，但的确有的催眠治疗师通过来访者(或称咨客)的直觉把握、对催眠室的布置、催眠技巧的娴熟掌握，可以做到几乎百分之百的成功催眠。当然，从实验的角度出发，容易被催眠的人呈“枣核形”分布，即最容易进入深度催眠状态的人和最不容易被催眠的人都占少数，大多数人都很容易进入到中度催眠状态。那么如何知道你是属于哪种类型呢？

在被催眠之前，催眠师一般都会对你进行“暗示性测试”或者“催眠感受性测试”。前一种测试比较简单，就是催眠师会让你闭上眼睛，根据他的引导做一些动作和想像，如果你能按照催眠师的要求完成这些动作，那么就在接下来的正式催眠中，不会有什么困难。除非你完全做不出来。有的催眠师也将之称为“听话度测试”，顾名思义就是越听催眠师的话也就越容易被催眠。在实际操作中，有经验的催眠师可以不露痕迹地完成这项测试，或者说从你见到催眠师到开始进行催眠的这段过程，都是在进行听话度的测试。而对于好奇者或来访者，只要抱有可以试着体验一下或者愿意接受催眠治疗的动机，基本上都是可以进入到催眠状态的。

入门书目《心理调适术――催眠奇观》：邰启扬编著，

1996年知识出版社。《催眠心理治疗》黄蘅玉著，1996年科学技术文献出版社。

《催眠术入门》(日)美童春彦著，纪思等译，1987年科学普及出版社广州分社。

《自我催眠术》(美)莱斯利?勒克龙著，然吟等译，1989年新华出版社。

初学者提示：

对初学者，尤其是自学者而言，在催眠过程中必须牢记的两件事：

1. 引导和暗示必须是积极的、正面的。因为被催眠者处在一种专注地听催眠师的话的状态，如果此时催眠师来几句玩笑，那么被试者会“信以为真”的，给被试者带来不利的心理影响。

2. 必须在催眠结束时，说“现在，你从催眠状态中醒来”。因为初学者会遇到以下情况，被试者在初学催眠者的引导下，进入了较浅的催眠状态，但被试者似乎感到完全没被催眠，于是被试者说，“不玩了”，睁开眼睛，站起来就要走。那么此时一定要将他拉回来，将唤醒催眠状态的那句话给他听。

问题九：催眠术难不难学啊！！ 生活中的自然催眠现象其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。 长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性 *** 诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。 凡是单调、重复、刻板的 *** 都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。 催眠术的应用长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。 随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。 随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。 现在主要提供的催眠服务：1减压放松，消除身心疲劳感 2改善睡眠，提高休息质量 3心理调整，体验自信与充实 4改善情绪，面对生活游刃有余 5自我催眠，提高自身调整应变能力 实施催眠的相关注意事项 一 实施催眠的环境和时间设置 环境设置：最好选择安静、舒适、温馨的环境，有利于放松心情的环境，使人能自然而然地感到轻松、舒适和安全。 时间设置：一般一次催眠一个小时左右，根据催眠中要解决的不同问题视具体情况调整。作为治疗性的催眠最起码5次治疗，第一次为适应性治疗，第二次才真正开始治疗；一般每10次为1个疗程。当然，由于个体差异有人并不一定需要做完整个疗程就全面恢复。 二 接受催眠调整期间的生活习惯 每次治疗前要排空大小便，不要吃得太多太饱；消除杂念，以平和的心态对待治疗；绝对禁止饮酒（饮酒后会出现头昏、头痛、烦躁等反应），尽量不服用人参、激素等；尽量保持有规律的生活制度；向催眠师真实反映治疗后的体验和变化。 三 实施催眠的禁忌症 虽然至今未见催眠暗示伴发严重后果的实例报导，但实施催眠仍应注意选择适应症，同时注意禁忌症，避免可能出现的不良情况。禁忌症范围包括以下几个方面： 1 精神分裂症或其他重性。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。 2 脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。 3 严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化、心力衰竭等。 4 对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。 对催眠术常见的误解和担心 1 问：催眠术是否就是会让人睡觉？ 答：催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息......>>

心理暗示是怎么回事啊？

心理学基本知识

可以先看一下《心理学导引》这是一本大学非心理学专业用的教科书，讲的比较入门的知识，但是很好很有用，讲了心理学的一些流派，梦，催眠，人格，压力，记忆，遗忘等等方面的知识，这是入门

还有必看的：

1.心理学导论

《心理学与生活》《心理学-一条整合的途径》

《人格心理学》（轻工业出版社）

《图解心理学》日本 简易版

读这类书可以心理学的研究内容，方法，各种心理学理论，是心理学入门必读的。

2.社会心理学 《社会心理学》（轻工业出版社）

介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。

3.进化心理学 《进化心理学-心理的新科学》《Introducing Evolutionary Psychology》

进化心理学解释了人类心理现象的由来，是目前唯一能够将所有心理学理论贯穿在起来的核心理论，以其目前的发展速度进化心理学完全有能力在不久的将来一统整个心理学理论体系。

这门学科不是很出名，因为绝大多数人甚至许多学者都不能接受把人类行为和动物行为进行类比，在这一点上21世纪的人相对于和Darwin时代的人并没有表现出明显的进步。

4.心理学方法论《与“众”不同的心理学》《改变心理学的40项研究》《社会学研究方法》

《与众不同的心理学》讲的是科学心理学的研究方法，和好很强大。

《40项研究》讲的是心理学史上的一些重现。《社会科学研究方法》这本虽然只读了第一章，但是可以感觉到作者对社会科学研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全书的核心内容应该是讲统计学研究方法在社会科学研究中的应用。从科学哲学的角度讲，人类获取知识的任何方法都是基于统计学的，包括日常生活和科学研究，强烈推荐这本书。

5.神经科学 《神经科学-探索脑》

讲的是人类神经系统的生物学原理，或者说是人类心理的物质基础，个人觉得对理解心理学是十分必要的。

6.咨询方面

《登天的感觉》

相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。

有关心理学的知识

你可以看看本书目总结了心理督导师、高级心理师、心理专业教授推荐必读书目，以及一路成长过来的心理师根据自身成长经验推荐的必读书目编撰而成。

因此，本书系兼具权威性和实践性指导意义。 一旦拥有本大全，心理资料可以别无他求了！ 《普通心理学》修订版.彭聃龄《社会心理学》-泰勒《成长心理学》（舒尔兹）《发展心理学》林崇德《人格心理学》黄希庭《人本主义心理学》车文博《发展心理学与你》《变态心理学》（罗伯特迈耶）《社会心理学》第8 版迈尔斯（2006）《当代心理学》《医学心理学》《女性心理学》[美]埃托奥2003《婴儿心理学》《孩子们-儿童心理发展》第九版[加]勒弗朗索瓦（2004）《咨询心理学》《霍妮传：一位精神分析家的自我探索》《如何成为心理治疗师-成长的漫漫长路》《三种心理学：弗洛伊德.斯金纳和罗杰斯的心理学理论》《组织行为学》第九版（上、下）[美]赫尔雷格尔等《日常生活的心理分析》佛洛依德《儿童发展》（上册）《儿童发展》（下册）《情绪心理学》（w 原版）《人的潜能和价值》（美）马斯洛《职业咨询心理学》《心理学-精神分析引论》《分析心理学的理论与实践——塔维斯演讲》荣格《谈话疗法东西方心理治疗的历史》《心理咨询面谈技术》《行为疗法》《高明的心理助人者-心理咨询的操作过程与技能》伊根.第五版《认知疗法基础与应用》《认识领悟疗法》《成功婚姻心理咨询手册》《来自东方的心理疗法——意象对话心理治疗》（中英文对照）《积极家庭治疗》《积极心理治疗》《精神分析入门》《精神分析入门150 个问题的解析》《罗杰斯心理治疗[经典个案]》《家庭的关系与家庭治疗》曾文星《儿童短程游戏心理治疗》《动力取向心理治疗》《危机干预策略》《叙事治疗的理解与实践》《24 重人格》（美）卡梅伦·韦斯特《学校心理咨询百科全书方法卷》《学校心理咨询百科全书理论卷》《实用营养师手册》《客体关系心理治疗_理论、实务与案例》（美）什丹《家庭系统排列--唤起内心深处的家庭亲情》《家排：不能承受的幸福》（德国）Bertold Ulsamer《幸福婚姻智典》《我们时代的神经症人格》（美）卡伦·霍妮《心理健康测量》（宋专茂等）《心理医学》《心理卫生评定量表手册》《心理咨询与心理治疗经典案例》corel《心理咨询与治疗系列-团体询的策略与方法》《心理咨询与治疗系列-理智胜过情感》《心理咨询师手册》《心理咨询师的问诊策略》[美]Cormier《心理咨询技巧案例分析》《心理咨询案例库》《心理控制术：改变自我意象，改变你的人生》《心理画外音（图画心理学解密）》《性与情感关系：家庭生活全方位指南》《恋爱婚姻心理咨询手册》《克服焦虑》（瑞士）维雷娜·卡斯特《成长心理案例集》《我是谁：心理咨询与意象对话技》《内向者优势—如何在外向的世界中获得成功》Marti.Olsen.Laney《战胜焦虑》《超越自卑》《冥想独一无二的放松术》（英）仁森《凝视的 *** -**文本的精神分析》《沙游治疗》《同学，咱们聊一聊心理障碍》（美）凯·玛丽·波特菲尔德《生活策略练习册》《直面内心的恐惧--人格心理分析》《艺术治疗手册》《弗洛伊德文集4-精神分析导论》《西方心理咨询经典案例集》《谁在我家：海灵格家庭系列排列》《走出婚姻暴力的阴影》《音乐疗伤》《马斯洛：自我实现的人》《心理学与生活》《谁在操纵你》（美）布瑞克.扫描版《身体语言：从他人的身体姿势了解其内心世界》《追寻生命的意义》（奥）弗兰克尔《当尼哭泣》《诊疗椅上的谎言》《少有人走过的路》《日益亲近》《让孩子健全人格》《你干吗在乎别人怎么想？》[美]费曼《爱的觉醒》（克里希那穆提）《男人女人身体观察》德斯蒙德.莫里斯《直言相告：儿童精神健康与调节》《真爱密码》又名《当和尚遇到真爱》《心理游戏大全（文字版）》《心理游戏全套（flash 演示版。

心理小常识

每日心理学

1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友。

3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。

12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

不够的话，我那里还有一些。

心理学常识

据英国《卫报》报道，瞬间的面部表情变化确实能透露出一个人是否在说谎吗？美国著名心理学家保罗·艾克曼认为他已经找到了答案。

40年前，这位研究心理学家在给一群接受培训的年轻学家做演讲时，有人向他提出一个疑问，从此他一直忙着寻找这个问题的答案。这群人显然想知道，如你在这样一个院工作，来此住院的一名患者曾试图自杀过。

当这名患者告诉你：“现在我感觉好多了，我是否能出去过个周末呢？”你该怎么办。当然你也清楚，患者经常会提出类似问题，但是如果你准许他们暂时离开医院，一些人就会趁机自杀。

不过这群特殊的患者往往会发誓说，他们说的都是真话。他们看起来非常诚实，他的话听起来也没有撒谎的味道。

面对这种情况，你是否有办法判断出他们所说的到底是真话还是话呢？ 这个问题让艾克曼陷入深深思考。作为研究的一部分，他已经录制了跟该院的众多患者进行的12分钟交谈场面。

在后来的一次交谈中，一名患者告诉他，她曾向他撒谎。听到这些，艾克曼耐心坐下来，开始仔细查看以前的录像。

第一遍他从中并没发现什么异常，于是他放慢录像的播放速度，一遍又一遍，一遍没收获，他就会以更慢的速度播放。突然之间，就在两帧从他眼前飞过时，他看到那名患者脸上表现出来的非常鲜明、强烈的痛苦表情，这个表情持续时间不到十五分之一秒。

但是自从他发现这个异样表情后，他又在同一个交谈录像中发现另外三处可以说明患者在撒谎的例子。艾克曼说：“这就是发现微表情 （microexpressions）的过程，它们是在瞬间发生的非常强烈的隐藏表情。”

《别对我撒谎》主演蒂姆·罗思示范厌恶的表情： 鼻子微皱，上唇抬起。 恐惧：眉毛挑起并往中间靠拢，上眼睑抬高，下眼睑绷紧；嘴唇朝耳朵方向水平拉伸。

快乐：眼角挤出皱纹，脸颊往上拉伸，眼睛周围的肌肉轻微颤动。吃惊：眉毛向上挑，眼睛圆睁，嘴唇无意识地张开。

在接下来的40年里，艾克曼在加利福尼亚大学旧金山分校的学系成功证实了由查尔斯·达尔文提出的主张：人类表达愤怒、厌恶、满足、恐惧、惊讶、快乐和悲伤的表情是与生俱来的，是跨文化，跨领域，全球皆准的。从美国到日本，从巴西到巴布亚新几内亚，无论哪种语言与文化，这7种基本情绪引发的面部肌肉变化大致都是一样的。

而且，情绪的表达是下意识的，基本上难以抑制或隐瞒。当然，我们也可以试一试。

但是当我们撒谎时，强烈情绪引发的微表情会快速从我们面部飞掠而过，我们根本来不及阻止它们。对撒谎的人来说比较的是，有99%的人看不到这些表达内心痛苦的转瞬即逝的信号，在参与艾克曼的实验的15000人中，仅有50人能在没接受培训的情况下看出来。

他将这些人称之为“天才”。 但是艾克曼表示，只要接受一些训练，几乎所有人都能掌握这种技巧。

他应该知道，自从80年代中期以来，他最广为人知的著作《撒谎 （Telling Lies）》第一次发行以来，他就经常接到联邦调查局、中央情报局、美国交通安全局、移民局、反恐侦查员和世界各国警方的邀请，他们邀请艾克曼的目的除了协助破案以外，更主要的是教他们如何利用这项技术。他还开设了研讨会，专门教授辩护律师、控方律师、健康专家、玩家、甚至对配偶心怀猜忌的人识破谎言。

另外他还制作了网络课程，在一张价值20美元的CD光盘或是12美元的网络课程帮助下，你很快也能学会识别人们什么时候在撒谎。 这听起来就像个不错的电视剧本，美国福克斯电视网的鲁珀特·默多克最新推出的新系列电视剧《别对我撒谎（Lie to Me）》就是根据艾克曼的《撒谎》一书改编，该片将于本周在英国Sky1电视台首播。

英国演员蒂姆·罗思饰演（以下内容是我引用的）“卡尔·莱特曼博士，世界顶级家、科学家，通过研究面部表情和下意识的肢体语言，不仅能看出你是否在撒谎，而且还能看出你为什么要撒谎。”他比任何测谎仪都更加准确，Sky的宣传广告称，莱特曼是“一个人类测谎仪”。

这部电视系列剧有几个与众不同的方面。据埃克曼所知，这是首次有一部商业电视剧仅仅基于一位科学家的研究。

而且埃克曼还参与了该剧的创作，他除了参与讨论剧情，为确保每个剧本准确无误，他连续五次校对脚本外，他还给演员们寄来他亲自扮出的特殊表情。埃克曼承认，当**和电视制片人布莱恩·葛瑞泽 （《24小时》和《福斯特对话尼克松》的负责人）刚与他接触，表示要把他的毕生研究拍成一部电视剧时，他确实抱着怀疑态度。

他说：“如果我能阻止他，我会那样做。我担心这部连续剧会产生犯罪现场调查效应，或者引发一种错误期望。

有一天，可能陪审团里的一些人会根据《别对我撒谎》里提到的技巧冤枉某人。 ” 葛瑞泽和这部电视剧的编剧塞缪尔·鲍姆凭借明确严肃的意图，赢得了艾克曼的支持，他们在跟艾克曼讨论这个科学顾问一角时，艾克曼认为他应该是一个事必亲躬的科学家。

据他估计，这部连续剧中“大约有80-90%是正确无误的，他们在试播节目中使用了十八个事例，其中只有两例是错误的。但你必须清楚这只是一部电视剧，并不是一部纪录片。

心理学常识知识收集

心理学中的十大效应 心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。

同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非常重要的作用和意义。

蝴蝶效应 美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！ 蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。

木桶效应 一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的"木桶效应" 羊群效应 一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。

如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。 鲶鱼效应 挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。

但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。

原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。

晕轮效应 人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。

第一印象效应 让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。

人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。 近因效应 在多种 *** 一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的 *** ，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。

多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中，这两种现象很常见。

皮格马利翁效应（自验预言） 暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一…… 马太效应 马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。

罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。 此术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。

仰巴脚效应 一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受。

一.和领导搞关系——就是要抱老板的大腿 自己人效应——面试与反面试的秘密 海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角 毛毛虫效应——领导期待你说“NO” 瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵 贝勃规律——小心！不知不觉中，已经OUT…… 布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕 刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟 从众效应——让公司不安的“小团体” 拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务 鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼” 巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗 手表定律——好几个领导，听谁的？ 紫格尼克效应——比比谁能沉住气 老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行！ 地位效应——有了职位，再提建议 踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本 反馈效应——你的沉默，会让老板很不安 视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导 坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里？ 约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己 螃蟹效应——领导会留心的“利爪” 同态心理效应——看不透的另一面 二.搞好同事关系——从独立到相互依赖 阿伦森效应——别让别人以为你在“装” 霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩 比马龙效。

求一些心理学知识

1、如果要想系统的学习心理学：普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。

2、只是想了解心理学有关知识推荐：人际关系心理学（人民教育 郑全全等著）、心理卫生（广西教育 李丹著）、社会心理学（北京大学 侯玉波著）、个性心理学（北师大 高玉祥著）、认知心理学（辽宁大学 高玉祥著）、心理咨询与心理治疗（北京大学 钱铭怡著） 3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：身体语言密码（亚伦皮斯）、道德告诫（萨德）、图腾与禁忌（弗洛伊德）、解开你人格的秘密（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德 比尔斯）灵魂的黑夜（托马斯 摩尔）。

心理暗示是怎么回事啊？

心理暗示一般有两种情况：一是别人对你的心理暗示，它会通过语言，肢体动作或者其他来引导你的思维，是你按照他的相法去思考问题；另一种是自己对自己的心理暗示，这一种是自己通过思考，给自己一个资讯，这个资讯一般是往好的方面去思考，也可以说是自欺欺人，不过这类不会给自己伤害。

希望纳

心理暗示是怎么回事？

心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。是人们日常生活中，最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出资讯，个体无意中接受这种资讯，从而做出相应的反应的一种心理现象。心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收著外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中，广告资讯会进入人们的潜意识。这些资讯反复重播，在人的潜意识中积累下来。当人们购物时，人的意识就受到潜意识中这些广告资讯的影响，左右你的购买倾向。 人都会受到暗示 。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力，当人处于陌生、危险的境地时，人会根据以往形成的经验，捕捉环境中的蛛丝马迹，来迅速做出判断。这种捕捉的过程，也是受暗示的过程。因此，人的受暗示性的高低不能以好坏来判断，它是人的一种本能。 人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种暗示的方法，比如困难临头时，人们会相互安慰：“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时，会设想目标实现时非常美好、激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示，它为人们提供动力，提高挫折耐受能力，保持积极向上的精神状态。 催眠是心理暗示的一种方法或技术。宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐，都是心理暗示技术。对此，要有科学的态度，正确解释人的受暗示性。

[编辑本段]种类

暗示分自我暗示与他暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生作用。例如，有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿”，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上有不快的感觉，顿疑自己是否得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至到医院就医。这就是对健康不利的消极自我暗示作用。而有的人则不是这样。当在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振，眼圈发黑时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：到户外活动活动，做做操，练练太极拳，呼吸一下新鲜空气就会好的，于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。这种积极的自我暗示，有利于身心健康。

[编辑本段]作用

暗示对人的作用是很大的。 1.消极作用：它有时也给人体带来不良的影响。例如“孕”，它是指有的女同志结婚后很想怀孕，由于焦虑而十分害怕月经按时来潮，使怀孕失败。由于这种迫切心情，所以当自己月经过期未来，就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食，恶心、呕吐，喜吃带 *** 性的食物，于是到医院就诊。但经医生检查和化验后，发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素，破坏了人体内分泌功能的正常进行，尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节，使体内的孕激素增高和排卵受到抑制，从而出现暂时闭经的结果。 2.积极作用：暗示也能对人体产生积极作用。比如，暗示可以发掘人的记忆潜力。有人作过实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，主试告诉他们这是著名诗人的诗，这就是一种暗示。对第二组，主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为56．6％；第二组的记忆率为30．1％。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。

[编辑本段]应用

在临床中，暗示还可以治疗疾病。在心理咨询中，咨询者常用言语或非言语的手段（语言、手势、表情、动作以及某种情境等）含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响，引导来访者顺从咨询者的意见，从而达到某种咨询目的即心理暗示的使用。如一位妇女因丈夫突然在中死亡，精神上受到强烈的 *** ，悲痛得双目失明。但经医生检查，眼睛的结构没有病变，诊断为心理性失明。用许多方法都没治好。后来进行催眠治疗，催眠师暗示她视力已经恢复，对她说：“我数五个数，数到第五个时，你醒来就能看见东西了”催眠师很慢地数一二三四五，果真数到五的时候，病人醒来，发现自己的视力已完全恢复。 1.他人暗示和自我暗示 他人暗示:即咨询者对来访者施加的暗示。它主要是利用咨询者的威望，把某种观念含蓄地传递给来访者，从而增进或改善来访者的心理状态、调节其行为或生理机能，达到咨询和治疗的目的。 自我暗示:即来访者自己对自己的暗示。在心理咨询中，一方面，咨询者的诊疗语言和行为十分重要，应当慎重使用，以免发生消极的暗示作用；另一方面，咨询者必须启发和引导来访者发挥自我意识的调节能力，消除那些使自己增加精神负担，不利于心理健康的自我暗示，培养积极、乐观的自我暗示，使之朝着符合治疗要求和有益于祛除病症的方向发展。 2.直接暗示和间接暗示 直接暗示:指咨询者以技巧性的语言或表情，给予来访者诱导和暗示，使求治者改变原有的病态感和不良态度，达到治疗目的。 间接暗示:指借助于某种 *** 或仪器的配合，使求治者处在某些特定的环境中，再结合施治者的言语态度进行暗示。 3.注意事项 暗示的作用可以是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响，因此，教师应该注意有意识的给学生以积极的心理暗示，而避免消极的心理暗示。同时教师应该注意引导学生变消极的自我暗示为积极的自我暗示，例如在考试心理的调整中引导学生变“我一点没底，我恐怕要考砸”为“别人行，我也行”。 在他人暗示中，暗示的效果很大程度上取决于暗示者在被暗示者心目中的威信。这就要求暗示的实施者应具有较高的威望，要具有令人信服的人格力量。 暗示愈含蓄，效果愈好。因此在心理咨询和教育中最好尽量少用命令方式去提出要求。若能用含蓄巧妙的方法去引导，就能获得更好的效果。 暗示应具有艺术性。教师要力求为学生的活动配上适当的艺术形式，如趣味性的故事、竞争性的游戏等，借助于形式、色彩、韵律和节奏，通过非理性直觉，直接诉诸于人的情感。使学生在积极的氛围中接受教育，促进学生产生积极的心理倾向。 在刑侦科学方面的作用：犯罪嫌疑人会利用人们这种普遍的受暗示的心理特性，实施作案。心理的犯罪比实际行为犯罪更让人感到可怕，特别是通过心理暗示来控制他人思维达到犯罪目的的行为更是令人不寒而栗。但心理暗示并不是对所有人都起作用的，这必须具备三个条件：第一，受害者一定是那种心理暗示性比较强的人；第二，就是突然有某一件事的发生对他起到了暗示作用，达到了显著效果；第三，受害者一定有比较严重的心理问题积聚在心里。 刑侦科学的发展令刑侦专家同样会利用心理暗示的作用，对案情进行仔细甄别，从而发现蛛丝马迹，在侦破中巧妙地还原犯罪嫌疑人作案的全过程。从而大大减少这类犯罪对人类的危害。 4.反向利用心理暗示 很多人出现心理问题的原因并不是自己心理有问题，而是被别人暗示了，以致往暗示的方向发展。比如，两个关系很好的异性同学，本来不是想要追求对方，但是在周围同学的经常议论的情况下会慢慢的变成男女朋友。他的过程可以这样理解：原始状态——议论、讨论——主体思想变化——思想趋向议论——实践议论——行为与议论一致，其中第二步就是一种外部的暗示导致的内部暗示。同样，内部自己的暗示也会产生或加剧某种情况。 那么我们可以利用这个原理——内部暗示原理，在自己出现心情不好时，不去想，那么就可以减少或避免那种情绪的加深，达到调节自己的良好效果。

[编辑本段]心理暗示之谜

对于心理暗示，《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。”可见，暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。 那么，人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？要想回答这个问题，我们必须对一个人进行决策和判断的心理过程，有一个初步的了解。其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制之后，做出的。这样的决定和判断，我们称其为“主见”。一个“自我”比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。但是，人不是神，没有万能的自我、更没有完美的自我，这样一来，“自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见”的。“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。但是，外来影响空间的存在、以及易受暗示的机会，并不等于一定会受到暗示。暗示的成功，还需要一个必要的条件，那就是受暗示者，必须存在着针对外来的暗示者的自卑——觉得自己不如暗示者、觉得暗示者比自己高明、自己应该向其讨教、自己必须接受他的判断、自己必须接受暗示者的影响。其实，这样的暗示作用，在本质上，就是用自认为比自己强的别人的智慧、代替或者干脆取代自己的思维和判断。当然，这样的自卑、自贬，以及对于暗示者的崇拜和能力的夸大，很少能被受暗示者意识到，这些心理过程通常都发生在潜意识。所以，暗示作用通常都发生在不知不觉中。而且，我们会发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任、和崇拜的人的影响和暗示。这种对于自主判断的部分放弃，是有一定适应意义的，这可以使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我”的补充。这是暗示作用的积极面，这种积极作用的前提，就是一个人必须有充足的自我和一定的主见，暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和。表面上看，有些积极暗示似乎起著决定性作用，其实，积极暗示对于被暗示者的作用，就象是“画龙点睛”。比如，如果一名运动员的成绩已经非常接近世界记录了，这时候，他非常敬佩的恩师在旁边轻轻暗示到：“你能行，你一定能得第一！”，正是这一暗示，激发了他全部的潜能，使他在比赛中真的得了第一。这样的积极暗示，起到的就是画龙点睛的作用。相反，一个末流运动员，由于实力有限，即使暗示做得再完美、效果再佳，也难以创造奇迹。 心理暗示也有非常消极的方面，那就是容易受人操纵、控制，成为别人或异端邪说的受害者。刚才我们已经讨论过，心理暗示发挥作用的前提是自我的不完善和缺陷。那么如果一个人的自我非常虚弱、幼稚的话，这个人的自我很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向，甚至可以说，在这些人的潜意识中，就存在着接受暗示、接受控制、接受操纵的渴望和需要。由于这些人自身存在着严重的自卑和不安全感，他们的内心往往会通过幻想作用，制造各种神话，幻想着有法力无边的神，可以接管他们、主宰他们的命运、为他们带来好运。 这样的心态往往和外来的暗示一拍即合，就如同存在着默契。所以，那些没有主见的人，那些人云亦云的人、那些依赖性比较强的人、那些比较幼稚的人、那些患了病或者遭受了精神打击的人，往往容易成为接受不良暗示的群体中的一员。这些人更愿意相信各种灾难或神奇力量、神奇效果的迷信传言。而造神者或者制造各种迷信者本人，要么就是深谙人性弱点的超级骗子、要么就是骗人、骗己的精神变态者，具有因为变态而畸形发展的自我暗示和他人暗示的艺术。造神者和需要“神”来接管和奴役的群体，是一对相互需要的病态心理互补综合体。两种需要汇合到一起，就形成各种迷信现象滋生的土壤和环境。此时，不良的消极暗示，就能大行其道了。 由于暗示作用的人格基础是脆弱的，暗示作用的理论基础是建立在虚的幻想之上，所以，暗示作用总是面临着失效的危险，那些寻求暗示来支撑自己的人，不得不频繁变换顶礼膜拜的物件。所以，那些信誓旦旦地宣称相信某种功法的人，可以在某一天又突然对其大肆攻击，转而投在另一种神奇功法的脚下。我们可以断言，容易接受暗示的人，从来就不是某种真正的信仰或宗教的虔诚的信仰者，因为他们没有自己的真正主见、他们不是自己的主人，什么神奇、什么能满足他们的依赖需要、什么流行，他们就会信仰什么。由此，我们也就不能理解，这么多年来，没有一种所谓的“神奇功法”真正得以流传，它们几乎都是短命的。因为制造“神奇功法”的人和他们的追随者们，本身的人格就不成熟、不稳定，当然也就没有准确的判断能力，更谈不上有什么坚定不移的信仰了。 概括起来，暗示作用的本质，就是人由于自身弱点，会受到别人的影响，严重的可以达到不加分析和批判地接受别人的观点，甚至异端邪说。人的依赖性越强、人格越幼稚、主见越少，就越容易受别人暗示、容易被别人控制和奴役、容易相信异端邪说、容易“走火入魔”。从这个角度讲，对于暗示过分敏感、愿意轻信各种奇迹神功，实际上是一种弱点和缺陷，它标志著一个人的幼稚、意味着一个格的不成熟。如果不从根本上改变，很容易刚出“法门”、再入“神功”，从“走火”跨进“入魔”。

[编辑本段]几种快乐的心理暗示

用语言表达出内心的感受，心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。把每一次失败都当作是最后一次。每个人都会有不顺的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“最糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢？既然已经到了最低谷，那么以后就该否极泰来了！当你在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。 不要总向自己强调负面结果。我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。 用“汽车预热”方式调整心情。司机都知道，汽车上路前都要进行发动机预热，这样才能保证汽车良好的行驶状态，做事也是一样。当星期一早上你还未从“周末综合征”中彻底解脱出来时，先不必急于工作。可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上周的工作日志，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。在状态最好时迎接挑战。 每个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。这时就应该先做些简单的工作，不要给自己增添过重的负担。我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化为难情绪。别给自己贴上失败的“商标”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢我”等等。要知道，真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要总是给自己贴上“这不行、那不行”的失败“商标”，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会属于自信的人！

[编辑本段]心理暗示对人的影响

心理学认为，人们都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大。简单地吩咐孩子：“快去睡觉！”“闭上眼睛！”往往并不见效，有时反倒使孩子更加兴奋。这时，你不妨在被窝里给孩子讲故事：“有一天，小鸭子要出去玩。妈妈对他说别的小朋友都睡觉了。小鸭子不听，走到河边一看，鱼都睡觉了。走到树林一看，小狗都睡了。走到田野里，小鸡都睡觉了，睡觉了，睡觉了，他们都睡觉了，他们都把眼睛闭上了。小鸭子想，妈妈说得对，我也想睡觉了。于是，他......”在讲故事的时候，注意用一种单调的疲倦的声音，同时不断地重复“睡觉了”、“闭眼了”等，声音逐渐逐渐减弱，最后若有若无。你在讲故事的同时闭上眼睛，并不住地打呵欠。试一下吧，灵验得很！ 美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示著空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除了“心病”，工作效率随之提高。 暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的生理变化。在实验室里，反复给被实验者喝大量的糖水，经过检验，可以发现其血糖增高，出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来，不给糖水，实验者用语言暗示，同样会发生上述生理变化。这一实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的 *** ，虽然被实验者并未喝糖水，但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。人们常讲的“望梅止渴”，也是由于暗示的积极影响。 有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的溼纸片贴到被试者的面板上，告诉他说，贴上之后这块面板就会发烧。不一会儿，揭去纸片，面板果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过，会把面板烫起泡来。没过多久，硬币下面果真“烫”起了水泡，呈现了二度烧伤痕迹。 许多生机勃勃的人，一旦知道自己患了某种疾病后（特别是“不治之症”如癌症等），精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食，病情迅速加重，甚至在短时期内死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。瑞典一位老妇人只是患了感冒，但由于教堂牧师在一天内探望了她三次，因而怀疑自己是患了绝症。几天以后，她便因精神崩溃而去世。读者，你会探望、护理病人吗？请千万不要在脸上扮出悲天悯人的表情！ 暗示有积极意义，也有消极意义。当孩子参加高考时，父母总是叮咛：“千万不要紧张”；当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“笨得不行”；当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不吃”；当孩子尿床时，父母总是为他辩护：“他憋不住尿”；这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起对方形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。

[编辑本段]关于心理暗示的小故事

①.英国作家索利恩所著的心理《新鲜空气》中讲述了这样一个故事： 主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度，无人能及。一年冬天，他到芬兰的一家高阶旅馆住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比，但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时，他非常苦恼，辗转难眠。到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去，听到了玻璃碎裂的声音后，他才安然进入梦乡。 第二天醒来，展现在他眼前的是完好如初的窗子和墙上破碎的镜框。索利恩的这篇涉及了一个重要的心理学概念――暗示。 ②.望梅止渴与心理暗示 三国时期，曹操率领部队去讨伐张绣。时值七、八月间，骄阳似火，万里无云，士兵们口渴难忍，行军速度明显变慢，有几个体弱的士兵竟然体力不支晕倒在道旁。曹操见状，非常着急，心想如果再这样下去，部队根本不能如期到达目的地，战斗力也会大大削弱。于是他叫来向导，询问附近可有水源？向导说最近的水源在山谷的另一边，还有不短的路程。曹操沉思一阵之后，一夹马肚子，快速赶到队伍前面，然后很高兴地转过马头对士兵说：“诸位将士，前边有一大片梅林，那里的梅子红红的，肯定很好吃，我们加快脚步，过了这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了许多。 心理分析：曹操这位历史上出色的军事家和政治家，有意无意间利用了心理学中十分重要的一种心理现象———暗示。暗示是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出资讯，个体无意识地接受了这种资讯，从而做出一定的心理或行为反应。俄国心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。 心理暗示总是被人们有意无意地广泛应用，比如著名的“罗森塔尔效应”，就是一种权威性暗示，老师对孩子积极的期待，领导对下属适当的赞扬，都可以像曹操对士兵所描述的“一大片梅林”一样，让被暗示的物件“精神为之大振，步伐不由得加快了许多”。 不止曹操，生活在社会中的每一个人，都会进行暗示活动。积极善意的心态，往往会给出积极的暗示，使他人得到战胜困难、不断进取的力量；反之，消极恶劣的心态，则会使他人受到消极暗示的影响，变得冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等。俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，说的就是这个道理。因此，当我们发现他人有可能受到自己的暗示时，也要注意暗示的方式和度，尽量使他人接受积极的、适度的暗示。 ③犯的自我暗示 有一个犯，当他被绑起来，蒙上眼睛后，有人在他的旁边对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后用叶子在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天后，这个果然死掉了，解剖他的尸体，果然就是缺血而死，但事实上他并没有出过血。原因就是他经过了暗示后，以为自己的动脉已被割开，那水滴声就是自己血滴下的声音，在这样的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表现出缺血的症状。

心理暗示是怎么一回事