你能走出来吗攻略_你能走出来吗攻略图

1.分手了你是怎么走出来的？

2.失恋怎样才能走出来？

3.失恋怎么能快速走出来

4.当你想主动从一段关系里走出来时，你都是以什么方式分手的？

5.失恋怎么才能走出来

怎样可以让自己从情绪低落中 走出来？

1.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。 2.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 3.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 4.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 5.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

怎样让自己从情绪的低谷中走出来啊?

转移注意力，认真的去做一件事情，多和自己的朋友聊聊天，散散心，也可以去旅游

怎样让自己从忧郁、难过情绪中走出来。

除了你自己，谁也帮不了你。因为自己才是自己的主宰

怎样可以让自己从悲伤中走出来？

找自己感兴趣的事做

不要想去忘记一个人

在情感的世界里，

谁也不能勉强自己，

心的感觉最重要 .

用心去想念的人却不能在一起，

很失落的 ！

但真爱是让对方更幸福！

不要强迫自己忘记过去，

放开手，

让思念蔓延。

努力去忘记一个人，

很难。

什么才是忘记呢？

多年后，

偶然遇见，

或是提及这个人，

亦或是接到他问候的电话，

你只是欣然一笑，

心中没有任何杂念。

但这很难做到的，

特别是忘记曾经深爱的人。

刻意的遗忘，

就是不忘。

因为在意自己是否还记得，

所以自己时常会提醒自己要忘记，

其实恰恰相反每一次提醒，

都是让自己更深一层的记得他。

所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人，

终有一天，

你不在乎自己是否忘了的时候，

才是你真的把他忘了。

失恋了情绪低落怎么才能走出来?

同为女生，跟你说点话。

我去年11月份失恋。在那段恋爱中我很，不愿意付出，也不愿意承受压力，最终各种原因的综合下分手。可尽管我再冷血，失恋的感觉我不愿意再去承受。你肯定了解那种感觉，以为你戒不掉的是一种习惯。你习惯每天跟他打，发，习惯在心情不好的时候找他诉苦撒娇。你们中间有太多太多回忆，它太难被忘记。你回忆起来心会疼，很疼很疼。没有人会那样疼你，没有人叫你宝贝，没有人会牵着你的手，在你难过的时候抱抱你。

提到你的伤心处了，对不对？可是即使你现在还难受的不行，可你该醒醒了，我知道这很难---在我跟前任分手十几天的时候，我跟人吵架，很委屈很难受，就想给他打个哭一会，可是都翻到他的码，就差按一下，我死活住了。

因为感情已经没了。干嘛还去再整这一出呢。

你觉得你们之间还有可能么？看了你跟上面人的对话，知道你心里还有纠结，认为你的任性是导致分手的原因。可是我并不认为是。恋爱是两个人的事，分手便不可能是一个人的事，或许你的任性对他产生了困扰，但是你说了，你卑微过，你试图改过，可他不领情。这就够了，不知道你是怎样，我自尊心很强，如果我认为是我错了，我会去改，但是如果确定对方始终不领情，我的自尊心就不允许我再卑微的去求他，讨好他。因为即使有可能和好，我觉得，那种感情和最开始已经不一样了。

让你忘记，短时间不可能。但是说句老土的话，时间真的可以抹平一切伤口，你需要的就是时间。

如果有什么方法可以让你不那么难受，你一个人旅行吧，去点景色美的地方，看看风景，多认识点人，你肯定不会像现在这么难受了。

你要知道，最后跟你在一起的那个人在未来的某个时候等着你，你必须要马上振作起来，你要充满阳光的，开心的，等着他的到来。

祝幸福。

消极情绪低落期怎么才能走出来

做一些你喜欢做的事情，或者出去旅游散散心。多想想比别人好的，其实一个人只要没病没痛，就是幸福的。

如何从低落情绪走出来 根据你的描述，说明你还是一个很重感情的人；

你还没有完全从上一段感情中走出来，难免触景生情，思绪万千，热泪盈眶；

不要纠结什么，只要能从上一段感情中吸取教训，学会包容与珍惜，那么就是值得的；

时间会冲刷一切，过些日子你就会充满阳光的；

当然，如果你能把现在的生活安排的充实些，比如报个学习培训班、出去旅游、如羽毛球团队或者脚踏车团队，那么你就会立即重振雄风的；

当你遇到下一个适合你的人后，必须珍惜与呵护，千万不要等到失去以后才去后悔；

祝你早日遇到你的心仪公主！

怎样可以让自己从沉闷中走出来，让自己变得开心？

我给你的意见，你看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

分手了你是怎么走出来的？

我正在经历着我人生中最大的困难，我也在寻求走出来的方法， 但是我觉得有一点，那就是不能让自己闲着，让自己忙碌起来，实践出真知 。

磨难能够让人成长，当你面对经过自己的努力走出困境后，对你的人生会是一个巨大的提升，对你的生活将是一笔巨大的财富。 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。走出困境，说到底，还是要靠你自己。

一、坚定信念，树立信心，把困难当做财富。

凡事都有因必有果，是福不是祸，是祸躲不过。我们要有良好的心态，不要有畏难的情绪，事情已经发生，怨怨自艾没有任何用，只会打击我们的自信，只会让我们深陷泥泞而无法自拔，就拿自己来说，深陷而身负巨债，一步一步陷入而无法自拔，就是因为总是心情低落，想到需要四五年还清的债务，就心生畏惧，就总有回本的想法。所以，无论你经历什么，请记得，困难只是一时的，办法总比困难多，失去希望和信心才是最可怕的，对于正处于困难的你来说，不如好好收拾心情，好好的融入 社会 ，好好的享受生活，你一定能够走出困境。

二、明确目标，持续学习，生活会迎来转机。

很多时候，我们陷入了困境，是因为我们无力改变自己的现状，不愿意树立长期的目标，只是看到了我们眼前的困难，所以才会茫然无措。人都是习惯享受的，都是只会看到眼前的利益而忽略长期的坚持，短期内没有改善就轻言放弃，对于这样的人肯定走出困境就费劲的多。新东方俞敏洪、阿里巴巴马云如果没有坚持3次去高考，就不会拥有如今这么大商业成就；爱迪生花了十年时间研制蓄电池，失败了五万次，最终才成为了‘发明大王’；司马迁深受宫刑，面对奇耻大辱，他没有叹息、沉沦，而是锐意进取，幽而发奋，含冤蒙垢数十年，终于写成了 ‘通古今之变，成一家之言’ 的《史记》。所以，只有功夫深，铁杵磨成针，面对困难，我们要拥有明确的目标，持续的学习输出，坚持就是胜利，生活的一切艰难困难终会变成光明大道。

三、时刻自省，提升自己，量变才能有质变。

每个人都有自己的优缺点，每个人都有值得我们学习的地方，在胜利的面前保持清醒的头脑尤其重要，不要因为一时成功而沾沾自喜，因为逆水行舟，不进则退。当我们经历人生困难的时候，何不多反省下自己，多多找下自身的原因，从小事做起，从改变自己微小的习惯做起，慢慢的自我提升，当你的知识的积累达到了一定的数量，必然会引起质变。那些运动员之所以能够在自己的领域没出类拔萃，不仅仅是他们有天赋，更重要的是他们日复一日的训练和提升，篮球巨星麦迪的天赋比科比还要好，但是取得的成就远不如科比，说的就是这个道理。所以，我们要坚持自我反省，要每日找差距、补短板、强弱项，充分发扬自己的长处，弥补自己的短处，久而久之，你会变得越来越优秀，你就会成为生活的强者。

以上三点是我认为身处困境的人应该做的，深处困境不可怕，怕的是失去信心和信念，要想改变，唯有自救，要让自己充实起来，忙碌起来，明确方向和目标，坚定价值导向，时刻保持自省，随时调整‘方向盘’，你的人生一定能够走出困境，并且更加行稳致远。

当一个人经历着人生最大的困难时，难免会内心焦虑、无助，茶不思，饭不想，对什么也提不起兴致，甚至不愿与人沟通，总想自己一个人呆着，可是那根本于事无补。

因为你越苦恼就会越孤独，越孤独就会越痛苦。只能让自己更加伤心！

要想顺利的从困境中走出来，你必须要稳定情绪、减轻思想压力。

1、先找个没人的地方大哭一场，把情绪释放一下，哭过之后，情绪就稳定很多，不信你可以试试。

2、情绪稳定之后，你再找一个或几个要好的朋友倾诉一下，因为倾诉是减轻思想压力的最好方式。

3、做好以上准备之后，接下来就是要坚强的去面对，用智慧去找到摆脱困难的办法。

4、不要怕吃苦受累，不要顾及脸面，要想走出来，就不要计较太多。

有句话说的好，叫置之死地而后生，人只有在困境中，才会发挥出更大的潜力，从而摆脱困境再创辉煌！

鲁迅先生曾说过，“要敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”，人生再难，也决不低头，用恒心用毅力去战胜困难。

越是低谷时，越不能让自己闲着

低谷期，最忌讳的是一个字——闲。

越是低谷的时候，越要做自己喜欢的事，这是一个良性循环。

知乎上，有人问：“面对低谷该怎么办？”

高赞的回答中，都提到了四件事情：充足睡眠、合理饮食、持续运动、情绪稳定。

陷入低谷，一定要有自我认知，即使是自己犯了错，也不用太自责。

人生在世，没有人可以永远不犯错，只要能在每一次错误中都得到成长，就很棒了。

比犯错误更可怕的是，担心犯错而什么都不敢去做。

卡尔·罗杰斯说：“当我接受自己原本的样子时， 我就能改变了。”

世界上，能将你从深渊拉上来的，也只能是你自己。

希望每个人都能在看似平静的日常下，不动声色地熬过一个又一个低谷。

失恋怎样才能走出来？

爱情，是人生中最美好的感情之一。……多少人为了爱情而矢志不渝。

但是，当爱情失去的时候，带给自己的痛苦也是非常严重的。……很多人就是因为失恋分手而无比痛苦，无法自拔。

但是，人生总是要继续。自己不能总是活在分手失恋的痛苦之中，总要最终从分手的痛苦中走出来。唯有如此，自己才能以良好的状态去迎接新生活。

至于如何走出分手造成的痛苦的方法，可以有以下几个方法：

1，理智的释然。

爱情，是需要缘分的。

拥有缘分的爱情，自然能最终结成硕果。

而无缘的爱情，则注定无果而终。

既然自己经历的这份爱情最终无果而终，那么，就是因为彼此无缘的缘故。

想到这一点，相信自己肯定能够释然。

2，换个状态去迎接新的生活。

既然分手，自己就将面对全新的生活。

在新的生活之中，自己将拥有全新的机会，自己将重新开始美好的生活。……天空依旧蔚蓝，岁月依旧静好。……属于自己的完美爱情，终将来到！

经过上述几种心理调整，自己就可以获得平和的心态，就不会再对那段已经成为过去的爱情太过纠结，最终，自己将彻底走出分手的阴影，让自己重新拥有积极乐观的好心情。

失恋怎么能快速走出来

想要从失恋中走出来，最好的方法就是开始一段新的恋情才能忘记以前爱过的那一个人，把对她的爱全部转移到现在喜欢的人身上在一段恋爱中，越是深爱对方，就越容易患得患失，因为太在乎一个人了，所以你不想承受失去他的痛苦，你想让他一直陪伴在你身旁。

女人陷入了爱情，便总是纠结男人还爱不爱自己，其实，感情这种事，如人饮水，冷暖自知，一个人究竟爱不爱你，你是能感觉到的。

有一些女人，不过是在自欺欺人，明明知道对方心里没有自己，还全心全意为他付出。

不值得你爱的男人，最好早一点放手，如果女人真的想知道男人爱你有多深，只要和他断联一次就知道了，不爱你的男人，可能永远不会主动找你，爱你的男人，会给你爱与回应。

验证一个男人有多爱你，和他断联就可以了。

一、看他会不会关心你

情侣之间，一般每天都会保持联络，你会把自己身边发生的有趣的事情告诉他，而男人也会和你聊一聊身边的琐碎事，这份感情虽然平平淡淡，但却也透露着甜蜜和温情。

一个深爱你的男人，当他发现你某一天没有给他发消息，他主动联系你，你也没有任何回应，男人会非常着急，他很担心你出了什么事。

这个时候，他会第一时间关心你，询问你到底发生了什么事，唯有真心爱你的男人，才会对你如此上心，才会把温暖带给你。

若是爱你不够深的男人，你和他断联，他也会选择冷处理，他绝对不会花时间和精力关心你。

女人要明白，那个愿意为你付出爱，付出时间的男人，才是真正对你动了真情，余生，别在错的人身上浪费精力，也别辜负了爱你的男人。

二、看他会不会想方设法联系你

断联，最能看清一个男人的心，有些男人，爱是用嘴表达的，他会变着花样和你说情话，可是却从来没有实际行动，更不会为你付出爱。

当你和他断联之后，他绝对不会担心你，更不会满世界找你，男人还是专心做自己的事情，你不联系他，他也绝对不会主动联系你。

而深爱你的男人，把你放在最重要的位置上面，若是有一天，他接收不到你的消息，男人一定心急如焚，他会想方设法和你取得联系。

男人若是爱你入骨，当他联系不到你时，他的内心是无法平静下来的，他更无法做到置之不理，直到联系到你，他才会感觉到心安。

你和男人断联，若是他会想各种办法找你，说明你在他心里是很重要的，别不明白。

三、看他能不能体察到你情绪的变化

女人和男人断联，大多是因为女人感受不到男人对自己的爱了，所以想用这种方式引起男人的注意，一个不在乎你的男人，是不会洞察你的心思的，更不会去关注你的情绪。

若你在他的心里，一点也不重要，那么，你和他断联一次，他可能就再也不会和你联络了，从此以后，两个人就真的成为过客了。

真正的爱，是双向的奔赴，真心喜欢你的男人，会时时刻刻关注你情绪的变化，当你和男人断联时，他就会反问自己:“是不是我惹她不高兴了?”然后男人就会来哄你，安慰你。

唯有深爱你的男人，才会在意你的心情，考虑你的感受，遇到爱你的人，千万别辜负他。

其实，女人想知道男人爱你有多深，和他断联一次你就一清二楚了，对你虚情意的男人，是不会付出实际行动的，你和他断联，紧接着他也会和你断绝来往，从此消失在你的世界里。

而真心爱你的男人，在你和他断联之后，他还会主动联系你，主动关心你，主动安慰你，余生，能邂逅真心爱你的人不容易，千万别错过。

当你想主动从一段关系里走出来时，你都是以什么方式分手的？

分手之后，每个人都会有失恋的烦恼，但是又有多少人能快速走出来呢？失恋并不是一件可怕的事情，失恋就意味着对方离开自己。分手后需要很长时间才能慢慢恢复过来，而恢复后的过程需要很长一段时间呢？其实，只要调整好自己的心态、方法和时间，就能够很好的快速走出来。

1、及时止损

分手并不是两个人的错，而是两个人之间出现了问题，这是一个不值得继续经营下去的错误。既然选择了分开，就要果断地结束这段感情，因为这段感情已经走到了尽头，只有及时止损才能快速走出来。所以说一定要及时止损，才能够让自己尽快恢复过来。

2、适当接受分手

在失恋的时候，不管是因为什么原因而分手，都要接受分手这件事。只有接受了分手，你才能重新投入到另一个人的怀抱中去，也才能够快速忘掉之前的烦恼。而且你也不需要再去思考这件事情对你到底影响有多大，更不要再去追究对方到底为什么要和你分手。正确的做法是要让自己冷静下来，慢慢分析两个人之间到底是哪里出了问题，然后再想办法解决和改善。

3、给自己一些时间

想要走出来，需要很长的一段时间，但是如果不走出来，只是将其当做是一种解脱的话，那么这个过程是不会好过的。不管是恋爱还是分手，都需要做大量让自己开心、伤心、痛苦的事情。这样做不仅能让你重新振作起来，还能让你从中学到更多的东西。但是如果你一直沉浸在失恋中无法自拔，那么只会让自己越来越自闭。如果你一直将失恋挂在嘴边、念念不忘，那么结果只会更糟糕：你越陷越深！所以给自己一些时间吧，将这些东西看淡了、忘掉了，自然会好过很多！

4、适当放松

其实，分手后的人也可以适当地放松一下，比如说看**、去郊外旅行等等。当然，这种放松也是要有一定科学依据才行的，如果是在精神极度紧张的状态下进行，这样对于一个人的心理状态会产生不良影响。但是，适当地放松也是能够让一段感情尽快走出来的。因此，不要一直让自己处于一个精神高度紧张的状态下，适当放松自己是最好的办法。当然了，在放松的同时尽量保证自己能够正常吃饭睡觉等等，这样也有利于自己情绪正常的发泄和缓解。

5、继续自己的生活

如果你已经放下了前任，那么就不要再去想他了。不要再给自己找麻烦，去找新欢，要去继续自己的生活，不要让自己过于忙碌，要学会享受生活。如果你不愿意让新欢成为你的包袱，那么就要从新欢身上寻找乐趣，然后将自己的生活安排得丰富多彩。这是解决问题和矛盾最有效最简单的方法。

失恋怎么才能走出来

一般情况下来说，如果确实觉得自己在这段感情之中比较劳累的话，那么这个时候就应该心平气和和对方之间沟通交流，适当的温婉的方式结束这段感情，也能够让两个人感情趋向于稳定的状态，这样也可以让对方谅解，自己怎么来处理，可以从以下几个方面出发来思考问题。

1，一般情况下来说，如果觉得自己比较劳累的话，那么这个时候就应该征求对方的理解，主动和对方提出分手，也能够让对方谅解自己。

对我们来说，每个人的感情都是复杂的，如果说这自己在这段感情中比较劳累的话，那么这个时候就应该主动的和对方共同交流，以一种比较温和的方式来告诉对方，这样的话也能够争取对方的谅解。

2，如果确实是自己的问题想分手的话，那么这个时候就应该主动一点，适当的告诉对方自己的真实所想，也能够让对方理解自己。

其实对我们来说感觉本身就是两个人的世界，如果说自己确实出现了很多的问题的话，那么这个时候就应该主动的和对方沟通交流，让对方明白自己的所思所想，那么这个时候也能够让对方从这段感情中快速的记录出来，也能够让自己彻底的放下这段感情。

3，大多数时候不应该以理性的思维来审视这段感情，如果说自己确实没有在一起的必要的话，那么这个时候就应该果断的和对方提出分手。

其实我会发现，如果这段感情确实没有在一起有必要的话，那么这个时候就应该果断一点，任何的方式，任何的理由都是，对对方的一种伤害，所以说更应该果断一点，让对方明白自己的所思所想，这样的话也能够更好的从这段感情中解救出来。

其实对我们来说，大多数时候成年人世界的感情本身就是复杂多变的，也正因如此更该理性的思维来重新审视这段感情，争取对方的谅解，这样的话也能够以一种比较温和的方式来告别对方。

失恋怎么才能走出来

　失恋怎么才能走出来呢？大多数人都不知道失恋该怎么走出来，因为老师没有教过，朋友们也没人分享自己失恋的经历。失恋的日子的确难捱，每一秒都是度日如年。尽管如此，心理学家发现失恋的人可以通过做一些事情，看看我整理的失恋怎么才能走出来吧。

　失恋怎么才能走出来1

　 六招让你快速走出失恋阴影

　 一、看一些让自己大声哭出来的**

　哭泣是一种很好的释放压抑情绪的方式，不要再装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难倒这样就值得？心理专家说，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，这些有害物质不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外，从而降低你体内的有害物质浓度，而且，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多。所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！

　 二、换一个新发型

　失恋后心情烦闷、燥郁，你喜欢通过疯狂的shopping来缓解心情？但是，为了一个不懂你的男人弄得自己财政赤字可不划算。其实你还有让自己心情好起来的更佳选择，那就是——换一个新发型！不仅古人会用“剪短三千情丝”的方式来说明变换新发型对治愈情伤非常有帮助，现代的心理学研究也发现，一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪。看着镜中与以往完全不同的自己，你是不是已经对未来的新恋情充满信心了？

　 三、把失恋的故事告诉朋友

　失恋后的你不愿意跟人说话，也不想跟人交流？你就像一只受了伤的小猫，自己舔舐着伤口，希望这痛彻心扉的感觉随着时间一点点慢慢的自愈？这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。其实，你可以每天约一个朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你现在的心情糟透了，朋友会悉心安慰你、开导你，让你感受到除了他，还有很多人在关心你、爱护你。当每一次把自己的故事告诉一个人的时候，你的伤痛也会一点点剥离，直到对第十个人讲述自己的故事的时候，你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了，等到对第二十个人述说的时候，你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事。这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。

　 四、与已经从失恋经历中走出来的朋友聊天

　心理学专家说，在经历失恋之后，女人会感觉到特别的孤单寂寞，需要有朋友和家人的安慰，如果在这个时候，能有一个曾经与自己有过同样失恋经历并且现在已经彻底走出来的朋友聊天沟通，得到对方的安慰鼓励，会有感同身受的感觉，会更容易走出失恋的痛苦。更重要的是，在与她聊天的时候，你会觉得自己并不孤单，也更容易对生活和爱情重拾信心。

　 五、养一只宠物

　心理专家一致公认饲养宠物可以帮女人治愈心灵的'创伤，使女人摆脱失恋后的孤独感，增强独立生活的信心，同时，还可以教会女人如何去爱，使女人看到生活的意义。很多女人在失恋时，都会觉得自己已经不会爱了，觉得自己的付出完全没有回报，那么这时候，养一只宠物吧，它可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。

　 六、做一件你一直想做又不敢做的事

　你从来都是个乖乖女？不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行……？好吧，现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，要知道他放弃你并不是因为你不好，只是他不懂得欣赏你的好。你之所以会因为失恋而长时间心痛，是因为你的内心不够强大，换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。

　上文从多个方面指导大家走出失恋，如果你正在被失恋所困扰，如果你现在正处在人生的低潮，如果你正感觉孤独无助，不妨试试上面的方法，你真的去做了，心情才会好起来。

　失恋怎么才能走出来2

　几年如痴如醉的恋情，被对方无情的一口拒绝。垦切的申请，能再给一次机会的要求也没有了下音。面对突然的变化，从不轻易落泪的他，止不住落下了滚滚热泪。

　失恋的他，茶不思，饭不想，灵魂恍惚。在夜间，半睡半眠中梦见昔日的恋人，对他仍是含情脉脉，没发现有半点谢绝之意。相处之中还是那么融洽，那么然。显得两下无猜，互不设防，无话不谈，并且淡到了婚嫁迎娶事宜，这的确让人心中喜欢了一阵。天将黎明时一阵风吹，打着窗户发出的声响，把他从美梦中拽了回来。回想梦中之事，如今已不可能，心中不快，伸手拿来身旁的一瓶白酒自斟自饮。连喝三杯，若有二两许，往日素有千杯不醉的当地酒王之称的他，不想今日曲曲三杯就有了醉意。说话语无论次，神魂颠倒，形象憔悴，目光无神。昔日的英俊、潇洒、举止大方、彬彬有礼的风度荡然无存。

　醉意朦胧中，眼前防佛有一熟悉的倩影，斜叉凤钗、梨花带雨、美若天仙、飘飘然地向他走来，主动的向他示好。那双迷人的眼睛，显得眼里藏有很多温馨的话语，只见嘴唇微笑，但就是没有听见笑出声来。古人云：笑不出声、牙不露齿、含情脉脉、举止端庄、飘飘欲仙，那才叫灵魂深处的自然美。看见她伸出纤嫩的小手有表示牵手之意，这样的机会，这样的缘分怎能拒之。他正羞涩着伸手来准备牵手时倏然梦醒，酒劲也过了大半，此时天已经到了五更。

　往日的恋爱，今日的梦，失去的恋情，寂寞的心，如天空中挂着的半轮残月，难如媾、难如盘、难相忘、难团圆。

　从此，天各一方，很少见，很难见。只能把单相思的失恋心情苦苦地埋在心底，花开花落都处在无奈之中。真乃是：语言伤情泪水涟，寻香惊梦五更寒。斟酒摧人三杯醉，憔悴斯人不堪怜。钗头凤斜卿有泪，心中悲伤怪无缘。夜深难眠好寂寞，也难如媾也难圆。